健康教室

2025年の木村さんのるえか式心理教育がスタート😊✨新年一発目ということで、夢や目標についてお話いただきました🌈

日常生活における周りの人との関係では、"ハッ"とさせられることや"あるある〜"と頷くことなどの学びがたくさんありました。
自己対処できると、グルグル思考に引きずられない？自分で波長を変えることができる？？"余裕"を持って相手とやり取りをしていけるといいですよね🍀

自分で自分の限度を決めない。繋がっていたいという大事な思いを希望的に進めていけると、より良い関係が築けるかも…✨
今日もたくさんの希望をいただきました👏🏻