今日のるえか: 2026

2026年10月6日火曜日

🌈楽しく体を動かそう！「ボディーハーモニー」

毎週火曜日の11時からは、運動プログラム「ボディーハーモニー」を開催しています！🏃‍♂️✨

講師の先生が参加される方一人ひとりの体力やペースに合わせて、無理なく楽しく体を動かせるよう指導してくれます。

「最近ちょっと運動不足かも…」という方にもおすすめです😊

みんなで楽しく体を動かして、気持ちも身体もリフレッシュ！

運動が苦手な方も大歓迎です♪
ぜひ気軽に参加してみてください！

2026年10月5日月曜日

ハッピーライフミーティング

「こんなとき、みんなどうしてる？」をテーマに、日常生活の困り事についてみんなで話し合うプログラム🤔

今回は「悪天候の日の体調管理」と「掃除」についてミーティング。体調を整える工夫や、掃除を無理なく続けるコツなど、それぞれの経験やアイデアを共有しました。

みんなで話すことで新しい発見もあり、日々の生活に役立つヒントが見つかる時間となりましたよ🤗

2026年10月2日金曜日

NHKに出ました！

ソーシャルフットボールチーム、EspacioがNHKラジオで紹介されました😆

見逃し配信は以下の通りです！8分間も紹介していただいて有り難い限りです❗️

10月8日（木）朝5:55までの配信です。（↓5時台の開始17分から）
https://www.nhk.or.jp/radio/player/ondemand.html?p=J8792PY43V_04_4333216&cid=jp-J8792PY43V

2026年9月9日水曜日

防災講座〜水害編〜

いざという時のために今日は。。。　

最近おこっている都市型水害について知識を深める講座をしました。

みなさんの体験談をふまえ、自然災害について再度考える良い機会になりました。

2026年9月4日金曜日

朝カラおけ

朝から元気がでるために企画しましたよ大好きな曲で気分をあげて。。

秋雨をのりこえましょう！

2026年9月3日木曜日

『つっち〜のコミュニケ〜ション講座』

　　本日のメインプログラムです。　メンバーさんからのテ一マに合わせて。。　よりよいコミュニケ一ションを一緒に　考え様々なアプローチを楽しく学べる　講座です。　　　　月に1回行っていますので。　ぜひぜひ参加してみてくださいね☺️

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2026年9月1日火曜日

サマージャンボパーティー③

こちらの店舗は青年期デイケアピノキオの皆さんが頑張ってくれました。

カレー屋さんと綿菓子☁️、ゲームコーナーです✨

カレー🍛は野菜たっぷり栄養満点のカレーを作ってくれました🤗

みんな大満足ですね🌈

サマージャンボパーティー②

お次は水鉄砲射的🔫とかたぬき📍の店舗の様子です♪

昭和レトロをイメージした店舗が素敵💓ですね✨

ゲームも面白いようで、店舗に遊びにきてくれた皆さん楽しんでます😊

サマージャンボパーティー①

デイケアRUECAの夏のイベント

『サマージャンボパーティー』

色々な屋台をメンバーさん達が企画☀︎運営してくれてます✨

ヨーヨー釣り🎣やドリンク屋🥤の様子です。

2026年8月26日水曜日

歯の健康　8020

本日のるえかアカデミーの午前中に行われた『歯の健康8020』

そもそも8020運動とは80歳になっても自分の歯🦷を20本以上保つことを目指し、生涯にわたって食べる、話す、笑うという生活機能を維持する事です。

今回の講座では樋口さんが分かりやすく講座で説明してくれました。

連動企画として10月の『るえかアカデミー』でも受講出来ますので、今回来れなかったメンバーさんも是非ご参加くださいね😉

2026年8月19日水曜日

当事者研究🧪👤

今日の当事者研究では、「自分の核となるもの」をテーマに、自分にとって大切にしていることや、自分らしさにつながるものを書き出しました💡 普段はあまり意識していない自分を構成するものを書き出すことで「自分にとって大切なものは何か」を改めて考える時間となりました📚

コンセンサスゲーム　〜雪山からの脱出〜

18日のメインプログラムは、急遽プログラムを変更しました。

みんなで意見を出し合いながら「チームとしての答え」を決めるコンセンサスゲームに挑戦しました！

「自分はこう思う！」という意見もあれば、「なるほど、そういう考え方もあるのか！」という発見も💡

意見を出し合い、悩みながら、一つの答えを作っていく楽しさを体験しました✨

楽しみながら、コミュニケーションや合意形成について考えることができるプログラムでした😊

2026年8月14日金曜日

ライフワークレッスン

8月14日のメインプログラムで行われた『ライフワークレッスン』

精神保健福祉士の樋口さんが使える制度やサービスなどについて教えてくれる講座です🧚‍♀️

本日のテーマとしては『一人暮らしについて』

地域で自立して生活を送るために必要な知識を教えてくれました😉

谷本先生に聞こう！

るえかアカデミーのプログラムとして、8月12日に行われた『谷本先生に聞こう！！』

外来医師の谷本先生が来てくれて、メンバーさんと交流するプログラムを行いました。

普段の診察では聞けない事など、色々な質問が出ましたよ😉

ITO

午前中に行われた『ITO』

カードゲームを使って、楽しみながらコミュニケーション♪

「自分の考えを伝える」「相手の話を聞く」「みんなで協力する」など、遊びの中で自然に対人スキルを練習できます。

『アニメ・漫画のキャラクターの強さ』では、どの辺りがそう感じたか、皆さん熱弁されてました🤗

2026年8月6日木曜日

つっちーのコミュニケーション講座

本日のメインプログラムで行われた『つっちーのコミュニケーション講座』

人との関わり方や伝え方を学びながら、日常生活や就労に向けての準備をしていきましょう🍀

「人付き合いを少し楽にしたい」「会話に自信をつけたい」という方にはおすすめのプログラムです。

是非月に一度の講座を活用してみてくださいね✨

本日はデイケアのメンバーさんと一緒に、グループホームを見学しに行きました🏠 実際にシェアハウス型とアパート型の両方を見学し、それぞれのお部屋や共用スペース、生活の様子について説明を受けました。今回の見学を通して、グループホームが「自立に向けた住まいの選択肢の一つ」であることを知り、今後の生活を考えるきっかけになれば嬉しく思います☺️ ご協力いただいたグループホームの皆さま、ありがとうございました！

2026年8月5日水曜日

ハロー心理教育

るえかアカデミーの午前中に行われたハロー心理教育です。

るえか式心理教育を楽しく分かりやすく学べる講座✨

今回は田中さんが回してくれましたよ🤗

体験も交えて話してくれたので、メンバーさんからも好評でしたよ🥳

2026年8月4日火曜日

ベーシックSST

月に一度開催されている、基本的なモデルのSSTを学ぶことが出来る『ベーシックSST』です。

日常生活や対人関係で役立つコミュニケーションスキルを、ロールプレイなどを通して楽しく学ぶプログラムです🧐

プログラムを通して、よりよいコミュニケーションを学んでいけると良いですね✨

サマージャンボパーティー準備会

8月27日に予定している、『サマージャンボパーティー』という夏祭りイベントに向けて、TRY2（トライトライ）コースの皆さんが協力しながら準備を進めてます。

今回のプログラムでは実際に自分たちで行う店舗のデモプレイを行いましたよ😊

当日遊ぶのが楽しみですね✨

イベントファイルにて参加募集してますので、是非ご参加下さいね🤗

2026年7月31日金曜日

見学者が2名！

今日は関東大会が終わり、メインの金曜練習の日でした！見学者が2名も来てくださり、有り難い限りです^_^一緒にプレーできるといいなぁ！

2026年7月30日木曜日

冷たいスイーツを作ろう！！

今日は夏にぴったりの冷たいスイーツ作りを行いました！

メニューは…
✨ 豆花（トウファ）
🥣 じゃがいものビシソワーズ
🍹 オリジナルドリンク

役割を分担しながら、みんなで協力して調理を進めました😊

「みんなで一緒に作ったから、より美味しく感じた！」
そんな嬉しい感想も聞かれ、笑顔あふれる時間となりました🤗

ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました🌻

2026年7月15日水曜日

シンポジウム🗣️

今日のるえかアカデミーはシンポジウムでした。シンポジウムとはメンバーさんにご自身のリカバリーストーリーを話していただくプログラムです。病気と向き合いながら感じた悩みや不安、そして就労に向けて一歩ずつ前に進んできた経験を、ありのままの言葉で語ってくださいました。一人ひとりの歩みは違いますが、自分らしいペースで前に進むことの大切さを改めて感じられる、温かい時間となりました🍀

2026年7月13日月曜日

アロマで癒しタイム

水曜日は『るえかアカデミー』を開催して、様々なプログラムを受講することが出来ます✨

8日に行われた『リラクゼーション』では、看護師の丁野さんがアロマについて講座を行ってくれました🌈

講義の中ではオススメのドリンクや香りが紹介され、実際に体験も出来ました🤗

2026年7月3日金曜日

コーンホール🕳️

🌽✨今日はみんなでコーンホールを楽しみました😊 コーンホールは、ビーンバッグをボードの穴に向かって投げて得点を競う、誰でも気軽に楽しめるスポーツです🎯 狙い通りに入ると大盛り上がりで、笑顔がたくさん見られました😆🎉 年齢を問わず楽しめるので、初めての方にもおすすめです🌈 ぜひ皆さんも機会があればチャレンジしてみてください😊

2026年6月28日日曜日

家族会シンポジウム❤️

　今日は年に２回ある家族会でのシンポジウムでした。6人のメンバーさんが自分をみつめなおし、何度も練習を重ねて真剣に発表をされました。様々な実体験だからこそ聴く方の心を動かすものでした。　そして。。。この様な貴重な機会を頂いたメンバーさんはさらにリハビリの1歩をふみだすことと思います。　次回は12月になります。　　 iPhoneから送信

2026年6月26日金曜日

週末は練習！！

今日は生涯学習センターで練習をしています！マイコさんは雨の中、中学生のサッカー指導を終えて来てくれました(^^)

2026年6月24日水曜日

今日のシンバ。。

　朝からテ〜マをもってきて下さったメンバーさん深い〜い話しがたくさん•たくさ〜ん今の苦労が視点を変えたら楽しく日々を過ごせるアイディアもた〜くさんいろんなヒントになったのでは。。毎週水曜日に行っています。ぜひぜひ参加してみて下さいね。。 iPhoneから送信

2026年6月18日木曜日

🎉6月誕生会🎂

6月18日に行われた『誕生会』のプログラム🎂

6月生まれのメンバーさんをみんなでお祝いしましたよ✨

また、6月から新しくデイケアのスタッフとして加わってくれた青木さんの歓迎会も一緒に行いました🤗

2026年6月15日月曜日

健康教室で対話しよう💕

6月15日に行われた『健康教室』
こちらの講座では病気や自己対処について学べる「るえか式心理教育」の講座です🤓

今回は対話を体験してみよう！
ということで、オープンダイアローグのプログラムを行いましたよ🤗

会話と対話の違いについて学ぶ貴重な時間となりました✨

2026年6月14日日曜日

学習センターにて

今日のEspacioは生涯学習センターでトレーニングを行いました！関東大会に向けて着々と準備を進めています^_^

2026年6月12日金曜日

フットサル！！

今日のEspacioはキッコーマンアリーナで練習をしました！九州から翔くんのパパも見学に来てくれましたよ(^^)/

ウェルカムカフェ☕️

今日もオープンしておりました❣️ 今日は幼少期の記憶の話から、整形の話まで色々な話題が出ましたね😁 少人数ですが、楽しい時間になりました✨ また来週お待ちしております♪

2026年6月5日金曜日

モルック‼️

今日はフィンランド発祥のスポーツ「モルック」をみんなで楽しみました😊 棒を投げて得点を競うシンプルなルールなので、初めての方でも気軽に参加できます✨ 狙ったピンに当たったときは大盛り上がり！🙌 メンバー同士で声を掛け合いながら、楽しく交流することができました🌈 年齢や体力に関係なく、誰でも楽しめる人気のレクリエーションです🎯

2026年5月27日水曜日

コーチング

『るえかアカデミー』

本日のメインプログラムでは、アカデミーでは初登場となる、訪問看護ステーションすぴかの丁野さんが来てくれました🤗

『こころの耕しタイム』ということで、

脳科学を手掛かりに感情を整えていくためのプログラムを行ってくれました⭐️

コーチングでは実際の生活でやってみることが大事😉

是非日頃から意識していけると良いですね😚

2026年5月26日火曜日

振り返り

トライトライコースの方は5月の振り返りを行いました⭐️ 振り返りを行うことで、できたことや課題などを自分自身の変化や成長を実感できる時間になりましたね。仲間と共有し合うことで、前向きに継続する大切さも感じられるプログラムです💫

2026年5月22日金曜日

ウェルカムカフェ☕️

今日もオープンしておりました☺️ 今日は、メンバーさんからゲームをやってみたいとお声があがり、ガムトークとitoをやりました✨ ガムトークでは、いつも自分の出さないような話題で話すのでとても面白かったですね♪ itoは、価値観が色々と出てみんなで協力しましたが、今回は失敗😔で終わりました！が、とても楽しめましたね🥰 来週は、ウェルカムカフェお休みです‼️ 6月の金曜日にまたお待ちしてます✨