あいにくのあめでしたが、晴れ間が

しかし、花より団子

ウェルカムカフェ☕️

今日はお足元の悪い中集まってくださったメンバーさん！！✨
今回もとっても盛り上がりました☺️！！
やはり睡眠は永遠のテーマですね🥱

みんなで話すことで気づくこともたくさんあります🎵
是非、ウェルカムカフェにご参加ください✨✨

旅立ちにエールを📣

フロンティアのムードメーカー😊🎶
新しい生活へ前進することを宣言してくれました。

描かれた作品は数えきれないほど。彼の存在に、いつもみんなが笑顔になりました🖼️✨
我が道を行く姿は頼もしくあり。新天地でも自分らしく！どんな時も応援しています👏🏻

コーチング

今日のテーマは「価値観の入れ替えを提案」でした👏🏻
自分の大切にしているものは？自分らしさとは？ヒントをいただきながら、自分の大切にしたいものを語り合いました🍀

きっと大丈夫！Good and New！！
プログラム終了後はみんなが笑顔になりました😊
それぞれの価値観を大切にしたいですね。

HST

５月に、筑波山登山を控えたるえかメンバー。いよいよ活動始動です。

HST(Hayaokiha Sanmonno　 Tairyokutukuri)
散歩に行く、公園の下見に行きました。18分くらい歩いて．うっすら汗をかかくらいです。適当に坂もありました。
特訓を希望され方がいれば、階段もございまーす。😆

報告が遅れました

昨日の、プログラムミィティングです。
　るえかの、必須プログラム。
るえか式心理教育、かえる教室
SST、当事者研究、仲間から仲間は伝えられてきた、プロデュース大作戦。の必要性も確認できました。改めて、メンバー、スタッフで、良いセッションができました。また、自助グループのルールの確認。外出プログラムの、目的、計画書の必要性。一方通行でなく、双方向で話すことの大切さも、改めて確認できました。他のデイケアを知っているメンバーさんが、るえかでは、メンバーの主体性を大事にしてくれると言うことを言ってくださいました。
　来月のプロデュース大作戦は、スタッフがチャレンジします。💓

お疲れ様でした

ひだクリニック開院当初から、ご尽力いただいた、加藤さんの送別会が開かれました。　
虹で、かかわったメンバーさんがたくさん集まって、くださいました。思い出は、語りつかせないほど。
加藤さん、本当にお疲れ様でした。本当にありがとうございました。
　

長い間お疲れ様でした。

ひだクリニック開院当初から、ご尽力いただいた、加藤さんの送別会が開かれました。　
虹で、かかわったメンバーさんがたくさん集まって、くださいました。思い出は、語りつかせないほど。
加藤さん、本当にお疲れ様でした。本当にありがとうございました。
　

ボディハーモニー

毎週火曜日、11時から開催しています。
今日は、足のリラクゼーション。
丁寧に、ゆっくりと行ってますよ。

るえかcafe。。。

今日も雨☔模様ですが。。。
朝からるえかカフェは☕️
メンバーさんの☺️いっぱい•いっぱい

新作ケエキは
なんとプニふわ新食感！
ニュ〜ジ〜ランドマシュマロショ〜トケ〜キ
春らしい桜ピンク🩷と菜の花黄色🟡と緑🟢のコラボ
iPhoneから

健康教室

木村さんによるるえか式心理教育です✨
今月のテーマは、"みんなのリカバリーを応援するために〜るえか式心理教育&リハビリテーション〜"でした🌈

自分らしい"当たり前の暮らし"はどんな生活でしょうか？🍀自分はどうなりたいのか、どう生きていきたいのか。希望を感じられる健康教室😊また次月も楽しみです。

ライフワークレッスン

今回の『ライフワークレッスン』では、

「やりくり上手になろう！」というテーマでお金の管理について学ぶ機会となりました。

１人暮らしでどの位の予算が掛かるのか...

実際に書き出してみることでいろんなことに気付きますね🧐

#ひだクリニック　#精神科　#デイケア　#るえか　#ライフワークレッスン　#やりくり上手　#お金の管理　#一人暮らし

ウェルカムカフェ☕️

今日も新人さん向けのプログラム、ウェルカムカフェを１１時から開催してます✨
新しいメンバーも加わり、みんなで和気藹々とても盛り上がりました☺️

ここにきてメンバーと話すことでリフレッシュできるという話もありました( ^ω^ )

是非、ご参加お待ちしております✨

VRSST

>
> 2週に一度の、プログラムです。
> 参加されている皆さんも、慣れてきて、アイディア、アドバイスが、多彩になってきました。
> 今日のポイントは、やはり、
> ぬるっと。意味が知りたい方は、スタッフまで。

誕生会

3月生まれの方の誕生会です。
なんと、いつもと違うケーキですが、みなさん綺麗に、デコレーションしてくれました。
3月生まれの皆さん、
おめでとうございます。
最後のケーキは、誕生月の方が選んだケーキです。
ペロリと、平らげておりました。

誕生会

3月生まれのメンバーを皆んなで集まってお祝い🥂

ロールケーキをグループに分かれて作り、全部合わせて列車を作りましたよ✨

おめでとうございます🎉

ABクラブ

3月のABクラブはメンバーで企画した『いちご狩り』を行いました🍓

今回は、北小金にある『藍川農園』さんにお邪魔させていただきました😋

紅ほっぺ・やよいひめなどいくつかのイチゴを楽しむことが出来ました✨

#ひだクリニック　#精神科　#デイケア　#フロンティア　#いちご狩り　#ABクラブ　#藍川農園　#北小金

全国大会に向けて

今日のEspacioは全国大会に向けてキッコーマンアリーナで練習をしています。しっかりと準備をしていきたいです^_^

ウェルカムカフェ☕️

金曜日１１時からやっている、新人さん向けのプログラムです😀✨
今日もみんなで困り事をシェアして、大変良いアイデアがたくさん出ました‼みんなで話すといい知恵がたくさん聞けるので、参考になりますね☺️
だんだんと暖かくなってきましたがまだ寒暖差が激しいので、みなさん体調には気をつけてウェルカムカフェにお越し頂けたらと思います🎵

是非みなさんの参加をお待ちしてます🐶‼️

映画を見に行こう

おおたかの森にある映画館への外出プログラムです。

今回は2つのグループに分かれて作品を楽しみました😊

プレミアムシートはゆったりしていて良かったですね。

感想なども共有出来るのは良いですね🥰

スタディーシリーズ

今日のスタディーシリーズは統合失調症のお話しでした😃

もしもの時あなたは…

3月11日、防災訓練を行いました。
東日本大震災から13年。当時のデイケアるえかを知るスタッフから、体験談も伺いました。

デイケアはみんなが集う場所🐸一人一人が防災や共助への意識を高め、みんなで行動していきましょう。

るえかcafe。。。

　今日はあいにくのお天気。。。
　冷たい雨です☔
　るえかcafeでまったりしませんか。。。

森の美術館🌿

昨日フロンティアのプチ外出プログラムは、流山市内にある森の美術館に行ってきました✨今回は肥田先生にご紹介いただいた『山下大五郎展』へ🖼️
人生の中に描かれた自然の風景に引き込まれました。

美術館はこじんまりとしてまわりやすく、園庭の緑にもとても癒されました😊

かえるセミナー

我らが、ひだ先生の、かえるセミナーです。
　皮膚疾患についてです。
ニキビと吹き出物の違い。アトピー。火傷の応急処置。
味覚障害には、亜鉛が効果があります。肌に効果のある食品。
ビタミンやら、たくさんありました。
　次回のかえるセミナーは、
水虫について。
かえる教室は、薬物依存についてです。

フェイスデュオ

月に2回のフェイスデュオです。
ウォーミングアップほ、YMCAの、曲で、炭坑節を踊る。おっと、
　今日のテーマは、「連絡先を聞かれた時に断る」です。
断り方がうまく伝わらない主人公。
　どんなふうに断るのか、フェイスデュオの、使い方が、みなさんの自助になってきます。
　皆さんの参加をお待ちしております。

つっちーのコミュニケーション講座

毎月第一木曜日は、つっちーのコミュニケーション講座です。
　お題は二つ。
つっちーからの質問。
どういうときに、そう思うの？具体的に教えて。
みんなに何が聞きたい？
　スタッフもマジックにかかってます。
つっちーからのワンポイントアドバイス。
　人と話したい時は、
人の話を聞きましょう。
相手の興味を持っていることに、興味を持ちましょう。
もう一つ。
断る時は、相手との関係を崩さないやり方。
自分の身を守る断り方は、絶対にしたくないこと。
るえかのみなさん。
また、来月つっちーマジックにかかりにきてくださいね。

お知らせ

ヴォイスアクションへの、お誘いです。
　毎週行っている自助グループです。声を出して、みんなと一緒に好きな歌を歌います。時々、発表もあります。ぜひ、一度体験にいらしてください。