健康教室

木村さんによるるえか式心理教育

今月はグループワークをメインに『勇気100%』の歌詞から、自分自身のリカバリーロードを振り返りました✨

自分の情景や経験に照らし合わせて。これまでの苦労も頑張りも思い起こす事ができました👏🏻

改めて、

具体的な夢、目標は？

今日からどう歩んでいこうか？

仲間で分かち合うこと。

何回失敗しても、何度でもやり直せること。
今を大事に、
意味あるリハビリができてるか。

4月からるえかもリニューアルします🌸

自分自身の"これから"を大事に考えるチャンスです☀️

春のワクワクツアー☘️

祝日プログラム🎉
柏の葉キャンパスにて、ビュッフェランチを楽しみました✨🍽️✨

美味しいのはもちろん！お腹いっぱい！みんなと一緒に食べる楽しさも満点！！の一日となりました😋🎶
食後はららぽーと内をグループ散策👏🏻オススメのセルフケアグッズを発掘👀来週25日のセルフケア実践ラボで紹介しちゃいます🌸お楽しみに🌈

アサーション

対人関係プログラムの一つ『アサーション』🗣️✨自分も相手も大切にする気持ちの伝え方について学び、実践します😊

今回は相手の意思表示を適切にキャッチできているか、コミュニケーションゲームを使って実際にやってみました👏🏻感じ方や捉え方は様々ですが、一旦立ち止まることや決めつけないことも大事ですね🐸
学んだことを日々の交流の中で実践してみましょう🎶

るえかミーティング

今回は、新年度リニューアルするるえかの詳細について発表がありました🐸🌟
今後の目標や希望に合わせて、今まで以上にるえかの使い方を工夫することができます👏🏻
改めて、自分自身のこれからについて考えてみるきっかけにできると思います🌈

何かありましたら、スタッフまでお声がけください☺️るえかでお待ちしています🎶

ボディーハーモニー

毎週火曜日の11時からは、運動プログラム『ボディーハーモニー』を開催しています☺️✨
久留先生による体の軸を整えるエクササイズは大人気プログラムの一つ👏🏻つま先から指先まで丁寧に解し、動かしていきます🎶

季節の変わり目、心身ともに調子が変わりやすい時期👀是非ともボディーハーモニーで自分自身を整えていきましょう🌸

ライフワークレッスン

樋口さんによるライフワークレッスン📖✨今月のテーマは「年金」についてでした✏️

わかりやすく、楽しく、社会資源や各種サービスについて学ぶことができるのが、ライフワークレッスンの特徴です

リハビリや自活の土台になる大事な知識が得られます☺️

来月も是非ご参加ください🌈

ライフワークレッスン

樋口さんによるライフワークレッスン📖✨今月のテーマは「年金」についてでした✏️

わかりやすく、楽しく、社会資源や各種サービスについて学ぶことができるのが、ライフワークレッスンの特徴です

リハビリの土台になる大事な知識が得られます☺️

来月も是非ご参加ください🌈