ボディーハーモニー

毎週火曜日の11時からは、運動プログラム『ボディーハーモニー』を開催しています☺️✨
久留先生による体の軸を整えるエクササイズは大人気プログラムの一つ👏🏻つま先から指先まで丁寧に解し、動かしていきます🎶

季節の変わり目、心身ともに調子が変わりやすい時期👀是非ともボディーハーモニーで自分自身を整えていきましょう🌸

ライフワークレッスン

樋口さんによるライフワークレッスン📖✨今月のテーマは「年金」についてでした✏️

わかりやすく、楽しく、社会資源や各種サービスについて学ぶことができるのが、ライフワークレッスンの特徴です

リハビリや自活の土台になる大事な知識が得られます☺️

来月も是非ご参加ください🌈

ライフワークレッスン

樋口さんによるライフワークレッスン📖✨今月のテーマは「年金」についてでした✏️

わかりやすく、楽しく、社会資源や各種サービスについて学ぶことができるのが、ライフワークレッスンの特徴です

リハビリの土台になる大事な知識が得られます☺️

来月も是非ご参加ください🌈

ウェルカムカフェ☕️

今回は卒業式を開催しました🌸
デイケアでのリハビリをスタートして、自分のペースで直向きにウェルカムカフェに通ってきたお二人✨
安心できる居場所ができた☺️と語ってくれました🍀

少しずつ活動の幅を広げながら、目標に向かって進んでいきましょう🌈みんなが応援しています🤝🏻
卒業おめでとうございます🌸

コミュ活✨

今週も様々なプログラムを実施🐸
その中でも、ゲームやスゴロクなどを取り入れての「コミュ活（意思表示を通してコミュニケーション力を高めるもの）」や「相手の気持ちや考えをくみ取る」など、親睦を深める機会にもなりました

同じ時間を過ごし、会話を通して、初めて知る相手のこと🍀貴重な時間となりましたね✨

シンバ

向谷地さんによる当事者研究✏️少人数で行なっているのがシンバです✨

今回は"人間関係"をテーマに研究しました🙌🏻
外在化（書き出して、自分と起きてるいることをわかる作業）することで、自分のことを客観視できたり、相談できる場があることを改めて感じられたり、当事者研究の魅力に触れることができます😊

季節的な体調の変化もあるこの時期、プログラムを活用してセルフケアも大事にリハビリしていきましょう🐸🌈

避難訓練

るえかでは定期的に避難訓練を実施しています✨
3月は地震を想定して避難、防災を行います。

東日本大震災から15年、様々な思いを胸に、るえかでも「自助・共助・公助」について改めて考え、実践する大事な日です🍀

学びから意識を高め、身の回りを点検してみましょう😊🙌🏻