かえる教室

今月と来月はスタディシリーズ！
テーマは「リハビリテーションの基礎」です(^-^)

メンバーの経験談を聴きながら。
一人ひとり、目標や結果が出るまでの道のりは人それぞれ☆自分が今どこにいるのか、るえかをどう使っていこうか。みんなで考えました(*^^*)
仲間の力と絆を感じた今日、みんなで学びを深めていきましょう！

ふまねっと運動

火曜の午前はふまねっと運動♪
継続して取り組んでいるメンバーと新しいメンバーが合わさり、賑やかに開催しています(*^O^*)

体も脳も元気に！みんなでやるとパワーが出てきます。

おめでとう！

MOS合格しました(o^O^o)
コツコツ頑張ってきた成果が、最高の形で出ましたね☆

本当におめでとうございます！お疲れ様(*´ー｀*)
今後の活躍が楽しみです。

ダッフィーの会

ダッフィーの会では、かわいいタオルケーキを作成しています♫
先日の家族会でタオルケーキを販売したところ完売でした✨
現在、毎週水曜日に活動しています!
とても和やかな雰囲気ですよ。
ご興味のある方は、ダッフィーの会をぜひ見に来てくださいね！

ヨガを満喫

毎週、火曜の午前中にヨガ筋トレ部をやっています。

一汗かいて、スッキリしたお二人。

睡眠の質の改善にも、良いですよ。

一度一緒にやってみませんか？

こちらっ！！

今季限定の「クラシックティラミスフラペチーノ」が大人気(o^O^o)

カスタマイズを楽しむメンバーもいたりと賑やかでしたねっ♪みんなが笑顔になりました(*^^*)

スタバへGO‼

楽しみにしていたスタバプログラム(*^O^*)
たくさんのメンバーが集い、たっぷりまったりとお茶してきました！

人気はやっぱり、、、　

☆打ち上げ☆

今年から発足したひなまつり実行委員！限られた時間の中で、お祭りを楽しく盛り上げてくれました(*^O^*)

実行委員初挑戦のメンバーも、最後の最後まで一生懸命に取り組んでくれました。
この経験を糧に、新たな一歩を踏み出していきますね☆いつも応援しています！
本当にお疲れ様でした。

ロケット発表会

企業研究の発表会でした！
3ヵ月の努力と成果を感じた今日(^o^)v仲間の頑張りは、ものすごい力になりますね。
また次回が楽しみです♪

ライフワークレッスン

平成30年度ラストのライフワークレッスン！
体調や生活状況など、生活チェックシートを使って振り返りました(^-^)
頑張っていることと、これから学んでいくことが少しずつ見えてきましたね。

CBT（認知行動療法）

今日のメインプログラムは認知行動療法です！

この動画を見てどう思う？？？

物事を早とちりしてしまって後悔する事ってありますよね...😅

みんなで意見を出しながら色々な事について考えていきます✨

ダッフィーの会

みんなで協力しながらタオルケーキの作成頑張ってます💪

分担しながら楽しく作業してますよ✨

是非興味のある方は水曜日の午前中に遊びに来てみて下さいね😸

昨日の夕飯は？

手作りスープ付き(^o^)v
具材の切り方や入れるタイミングも大切に♪味見を重ねて、、、

絶品中華スープの出来上がりっ！
やさしい味に癒されましたね(*^^*)

プロデュース大作戦

今月は「悲しい」をテーマに悲劇のヒロインのストーリーを作っていきます！

様々な対策や対処法を出しあって、、
ヒロインはハッピーエンドを迎えることができましたね(o^O^o)

ふまねっと運動

ゴム製のネットを踏まないように歩く運動です！
回数を重ねるごとに様々な課題にチャレンジ☆これまた楽しいんですっ♪みんなで声を掛け合って、一歩ずつ進んでいきます(*^o^)／＼(^-^*)ご参加お待ちしています！

ヨガ・筋トレ部

毎週火曜の朝はヨガ・筋トレから１日をスタート(*^^*)
トレーニング後の皆さんの笑顔は、清々しいですね♪
心身を癒したい！リラックスしたい！という方は是非お待ちしています(*´ー｀*)

50円モーニング♫

るえかの朝はとてもリラックスできますよ✨
焼きたてのピザトーストにホットコーヒー☕美味しいですよ。
50円モーニングは火曜日と木曜日の朝9時半〜10時半まで開店しています!

シンバ

シンバでは、自分自身の苦労の研究しています!
和室はたくさんのメンバーさんでにぎわっています!みんなで考え、たくさんの意見が出ました✨ぜひ、シンバに参加してみてくださいね!

チキンパーティー🐓

今日はABクラブと合同でるえかメンバーにも集まってもらっての特別プログラム。

１人チキンバスケットを食べてます( ^ω^ )

いつもと違い、のんびりとランチを楽しんでますよ✨

なんとか優勝しました

応援してくださいました皆さま、ありがとうございました！初戦を引き分けるなど、とても苦しい戦いでした。千葉のレベルは非常に上がっていることを痛感しました。次は7/13に八王子で開催される関東大会に向けて頑張ります！

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千葉コルツァカップ！

今日のEspacioは千葉大会に出場します。関東大会に繋がる大事な大会です。全力を尽くします！

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コルツァカップ千葉

おはようございます。

エスパシオメンバーは8時前から元気に集まっています☀️

出陣前の勇姿を見てください‼︎

さぁみんなで応援しましょう。

HAPPY

朝一番、誕生日を祝う歌声が聞こえてきました(*´ー｀*)

アンダンテのみなさん！本当に仲が良いんです☆
素敵な歌声と仲間の温かさにほっこりした朝でした。

１週間お疲れ様でした(*^^*)

防災訓練

東日本大震災があってから、８年が経ちました。

その当時RUECAにいたメンバーさんやスタッフも少ない中、経験した話を渡邊さんがしてくれました。

もしもの時に備えての避難訓練。

その大切さを考えさせられる一日になりました。

待ちに待った☆

50円モーニングの新メニュー『ピザトースト』が始まりました(*^^*)

みんな嬉しそうっ♪
味はもちろん…絶品です(o^O^o)
ご来店をお待ちしていま～す！

大切な人へ

みんなの想いが届きますように(*^^*)
素敵に仕上がりましたね☆☆☆

気持ちを込めて書いたメッセージカード、何だか心が温まりました♪

ダッフィーの会

新メンバーが加わり、活動の幅を拡げているダッフィーの会(*^^*)
今日も新作が出来上がりましたっ♪

贈り物としていかがでしょうか？？
私もYシャツタオル購入しました(*^o^)／

ハロー心理教育

のんびりと和室を利用してのハロー心理教育です🤓

本日のテーマは「ストレス」です。

自分にとってのストレスとは、なんだろう...

ワークシートを使って、みんなで考えてみました( ^ω^ )

ホワイトデー

明日はホワイトデー❤️

「大切な人に感謝を伝えよう」

みんなでプレゼントをラッピングして、メッセージカードを作りました✉️

ありがとうソングのイントロドンも大盛り上がり！！

実行委員さんありがとうございました😊

健康教室

今月の健康教室は「こころの方程式」について、みんなで考えていきました！

みんなの健康指数はどうか？

自分自身を振り返りながら、お話をしました✨

アンダンテ

新体制で再始動したアンダンテ♪
次回の発表は七夕(^o^)／~~

夏らしくさわやかな楽曲が、るえかに流れ始めました！一生懸命な皆さんの姿が光っています☆☆☆

ヨガ・筋トレ部

満員御礼！！
気持ち良く体を動かせることで、心も体もリラックス(*^^*)みんなが笑顔になりましたっ♪

自分の体に意識を向ける時間、みんなで大切にしたいですね。

新メニュー始まるっ！！

50円モーニングでは、14日(木)から新メニューの『ピザトースト』が加わります(*^^*)

今日はレシピなどを確認しながら、試作が完成！私もいただきましたが…絶品です(*^O^*)
モーニングを楽しんで。１日を充実させたい方、お待ちしています♪