脳力アップ

一生懸命に自分の思いや経験を発表してくれました☺️✨

努力や頑張りをみんなが見てくれています👏夢に向かって。いつも応援しています🎉

50円モーニング

金曜日の営業になり、1ヶ月が経とうとしています✨メニューが増え、美味しそうなメニューの数々に、朝からわくわくが止まりません😋🎶

皆さんのご来店をお待ちしております❄️

温かいスイーツを作ろう❣

皆で作って　食べると美味しいね

😋😋😋

本土寺・紅葉を見にいきました！

ここ最近グッと寒さも増してきましたね🍃

昨日のメインプログラムでは北小金にある本土寺まで行き、紅葉を楽しめにいきました🚶‍♂️

グループに分かれての行動で、季節を感じました！

企画してくれた実行委員の皆さんお疲れ様でした✨

本土寺

本土寺前のおみくじ付のグループ決めで何と❢大大大吉⭐

強運持ってる男🎊

ス·テ·キ✨✨✨

ウェルカムカフェ

様々な思いを胸に歩んできた12回✨

一人一人のリカバリーストーリーに、胸が熱くなりました。これからもよろしくお願いします☺️

新しいメンバーを迎え、みんなで新たな一歩を踏み出しました🍀ようこそRUECAへ👏

ボディーハーモニー

人気爆発❇️ボディーハーモニー❇️

気持ちの良いストレッチ

体幹トレーニング

程よい運度はストレス解消にもなるのだ

☺️☺️☺️

マーメイドラグーン

同じ病気を持つ仲間が集う会です😊

今回は使っているお薬をテーマに語り合いました👏共通点や苦労の体験など、わいわい話しながら盛り上がっていますよ🎶

脳トレ⭕

朝から皆で脳トレです。

楽しく問題を解いてます。💯

解けるとスッキリ良い気持ち😆

メンバー募集中ですよ

一緒に脳トレしましょうよ😉

かえる教室

今日は皆聞きたい事に何でも先生が答えてくれるかえる教室でした😀

沢山の質問に全部答えてくれて贅沢✨

来月も質問形式で何でも答えていただけるそうなので　是正皆さん起こし下さいね☺️

宣言コーナー🎉

運動会　ハロウィン

実行委員会の皆さん❇️

昨日頑張ったご褒美に皆で打ち上げでした。🍻

はじめは乗り気じゃなかったけど💦

やりきって大きな自信になったそうです😆😆😆

フォーキーズ

クリスマスに向けて🎅

素敵なローソク製作中⭐

どんなのできるか楽しみです。

メンバーも募集中✌️

上と下から"気づき”

大好評　上と下から「気づき」✨

マインドフルネスです。

いろんな気づきを　皆で共有して良い感じです😊

水曜日月に　二回ありますので参加お待ちしてます。

お疲れ様でした👏

運動会、ハロウィンパーティーの2大イベントを担当した実行委員の皆さん😊✨

大変なこともありましたが、みんなで協力し支え合って、最後までやり遂げることができましたね。それぞれの力や強みが合わさり、素晴らしいものが出来上がりました🎉見事でした！

経験を力にして、目標に向かって頑張っていきましょう☺️

さぁ〜来週はクリスマスパーティーです🎄お楽しみにっ🎶

KIZUNA

この1ヶ月の良かったこと、嬉しかったことを振り返りました。メンバーからのメッセージ一つ一つが、リカバリーへの励みになりました🙆✨

オリジナルノートもたくさん！活用していきたいですね🍀

今日のビーバ

順調に仕上がっているビーバです！
今日は気温が上がり 身体も良く動きます！ゲーム感覚を掴むため フォーメーションを中心に練習しました。
対抗戦まで2週間！
ビーバの応援をよろしくお願い致します♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

コミュニティミーティング

メンバーが回すSSTです✨
リーダー、コ・リーダー、書記のメンバーも回数をこなし、たくましく担当してくれました👏

みんなからのユーモアのある心強いアドバイスが飛び交いました😊

ライフワークレッスン

色々な社会資源についてのお勉強✒️

知らないよりも❓

知ってる事がふえると

こんなにも得するんですね😀

HST

RUECAで新しい自助が始動しています👏

その名も、、、『HST（早起きは三文の徳）』。

みんなそれぞれの活動を通して、目標達成を目指しています😊朝活、始めませんか？🎶

絆

ウェルカムカフェで出会い、同じ時間を過ごしてきた仲間の卒業🍀

寂しさが込み上げてくるのは、みんなとの絆が強いからですね☺️✨込み上げるものがありました。

出会いに感謝🙌これからもよろしくお願いします☀️

㊗️🎉ウェルカムカフェ卒業式

第9回の卒業式でした✨3人の卒業生をみんなでお祝いしました。卒業生への贈る言葉や卒業生から他のメンバーさんへの言葉に思わず涙が出ました。これからも卒業生のみなさんを応援しています！

ベーシックＳＳＴ

盛り上がってるＳＳＴ🌈

ＲＵＥＣＡメンバーの書ききれないほどのアドバイス

楽しく真剣に　熱い時間をすごしました。

宣言コーナー🎆

ウエルカムカフェ卒業おめでとう🎊

新たなスタートですね(^^)v

そしてこれから卒業目指して頑張る宣言してくれました😉

嬉しい宣言でした👍

✨おめでとう✨

一ヶ月遅れのサプライズ☺️

皆でハッピーバースデー歌いました🎶

良い1年になりますように👍🎉

ボディーハーモニー

毎週木曜日11時はじまります。

ほど良い運動　良い感じ👍

スタッフ逃走中in舞浜❇️

🎉おめでとうございます👍

逃走スタッフをGETしまくった勇者達です☺️☺️☺️

スタンプラリー🐸

スタンプラリー✨

素晴らしい上位3名

ナイス!リカバリー😉✌️

ＲＵＥＣＡバースデー🎂

🎊素敵なケーキありがとうございます。

人生色々あるけれど仲間と楽しく✨

リカバリーロードを歩いて行こう🤗🤗🤗

ハッピーワークミーティング

昨日のＲＵＥＣＡバースデー🎉

楽しかった🐸

疲れていても沢山のメンバーが来て

皆で、振り返り😊

次のステップのリハビリに繋げるなんて皆　素敵✨✨✨

舞浜

ホテルでビュッフェを楽しんだ後は…🌠
舞浜にスタッフ逃走中🏃💨

スタッフ特製シールはゲットできましたか！？明日は特別企画を行います🎉今日参加されなかった方も大歓迎です🙆引き続き、お楽しみに🎶

☆RUECAバースデー☆

RUECA14周年のお祝いを舞浜のシェラトンホテルで行いました😆✨
総勢80名！絶品のお料理を前に、みんなの笑顔満開です🌹

さて、何処でしょう？

皆さんヒントですよー！

探しに来てね❤️

今日のビーバ

スプーキーズ対抗戦に向け 闘志を燃やすビーバです。

カバーに入るタイミング！声かけ！
自然と出来るようになってきました。(*^o^*)
頑張るぞ〜〜〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

健康教室

本日の健康教室のテーマは｢人間関係｣でした。人間関係を人形にたとえてみました。グループワークをしながら、どう対処するかを考えました！人間関係で困った時はるえか式心理教育を思い出してみるといいですね🤗ストレスの放流の仕方やストレスの質、危険な時のサインを信号にたとえてグループワークをしました。グループワークが沢山できてよい時間でした✨

脳トレ✏︎

脳トレは毎週、月曜日と木曜日の朝10時から活動していますよ✨間違い探しやクロスワードなどを楽しくやっています☺みなさん、集中して脳トレをしていました！

ＣＢＴ

ルエカの人気プログラム🐸

認知行動療法です❇️

ストレスの仕組を学び

上手にストレス対処　

ストレスコーピングって言葉はじめまして知りました😀