ボディーハーモニー🧘‍♀️

毎週火曜日11時から開催している、るえかの伝統ある運動プログラム『ボディーハーモニー』🎶

外部講師を迎えて、丁寧に体の解し方や使い方を指導してくださいます☺️✨人気が高く！本日も満員御礼でした👏🏻

季節の変わり目、寒暖差により心身ともにキツくなることも多い時期ですよね。。。

ボディーハーモニーで一緒に体を動かしてみませんか？気分もリフレッシュできること間違いなしです🌈