12月がスタート❄️

今月のプログラムのスタートはKIZUKIでした

生活習慣を整えることは、リカバリーの第一歩☀️体調の上がり下がりには理由がある？ノートに書き出したり、振り返ることで『気づき』がありますね。

12月はイベントも多く、実行委員を担っているメンバーも👀リハビリを通して、ペース配分やON/OFFなど意識して取り組んでみましょう🌈