かえる教室🐸

今月のテーマは『双極症』でした✨
気分の上がり下がりの波が大きく、幅も様々。生活や行動の変化などから、自分自身の理解を進めていくヒントを学びました✏️
薬物療法やデイケアの活用など、正しい知識を増やし、セルフケアについて考えるきっかけになるかえる教室👏🏻
来月は『社交不安障害』がテーマです。一緒に学びを深めましょう🌈