HST

来月の筑波山登山に向けて、体力作りプログラム『HST』を行いました☀️

当日に向け、イメージトレーニングをしながら体もしっかり動かして💪🏻💪🏼💪🏽週を重ねるごとに、運動量を増やしています。心臓破りの階段…天気にも恵まれ、良い汗をかきました！

まだまだ参加者募集中です。
とにかく楽しみですね🌈