HST

早起きは 三文の 体力作り☀️
5月に開催される筑波山登山に向けて、体力作りを行いました🙌🏻

雨模様でしたが、公園にてラジオ体操、階段昇降にも挑戦！筑波山をイメージして、みんなで登りました⛰️
みんなで取り組めるとモチベーションも上がり継続できそうですね😊✨

運動が苦手な方も安心して参加できるHST🌸
また来週が楽しみです！