ランチョンセミナー

今日のランチョンセミナーは「リバウンドしない食べ方」についてです。
食べることでのストレス発散は悪いことではありません。しかし習慣化しないようにすることが大切なんですね(`･ω･´)
今日は宿題も出ました。家に帰ったらやってみてくださいね！