ボディハーモニー

連休明け☀️るえかは通常運転でスタートしています🐸🌿

火曜日はボディハーモニーで体からアプローチすることから始めましょう✨少しずつ丁寧に体をほぐしていきます👏🏻

運動不足という人も、運動が苦手という人も、マルっと大丈夫🙆🏻‍♀️自分自身と相談しながら進めていくことができます🎶是非とも体験に来てくださいね🤗

七夕祭り

フロンティアの七夕祭り2025を開催しました🎋💫

ランチは"みんなの健康安全・リカバリー"を願って⭐️七夕そうめん⭐️を食べました🤗
お祭りは、七夕クイズ✏️イントロSUMMER🎶のチーム戦で盛り上がり！ハンドベルグループのティンカーベルの演奏もあり、涼しく心地よい音色がるえかに響き渡りました✨

お祭りを通して、歴史を振り返り四季の素晴らしさを感じることができました🐸
暑い夏を乗り越えましょう☀️

ウェルカムカフェ☕️

今日もオープンしておりました❣️
新人さん向けのプログラム、ウェルカムカフェです。

今日はフリートークをメインに、眉毛のメイクの仕方（男性の場合）や、モテ期っていつ来た？いや来てない、来なくていいんだーなど色々な気持ちを話せる機会になりましたね😃
写真は、メンバーさんの大事なヌオーさん（ポケモン）です✨

お菓子やジュースを飲みながら語り合いましょう🥰
また来週の金曜日11時からお待ちしております💞

ベーシックSST

社会生活技能トレーニング☀️
人と人とのやりとりについて学び、相手とのより良いコミュニケーションを築くためのスキルを身につけていくためのプログラムです👏🏻

今回はロールプレイを中心に取り組みました✨
実践しててみると"伝え方"として、どんな言葉がいいのか、その時のジェスチャーや声のトーンなども具体的に見えてきますね👀
メンバーの様々な自己表現の仕方に触れ、可能性が拡がりましたね☺️お疲れ様でした🌻

楽しく体を動かそう☀️

今月もモルックを行いました😊
初めての方も、スポーツが苦手という方も、気軽に楽しく取り組めるのが『モルック』なんです👏🏻
　
今回は木製モルックで勝負‼️
弾ける音や振動など、リアルに体感することができ楽しさも倍増しました🎶暑さも吹き飛ぶモルック☀️
メンバーの上達がすごいです👀✨

シンバ

向谷地さんの当事者研究✏️

〜人間関係は"生もの"〜
悩みは尽きませんね。そんな中でも自分自身が頑張ってることにしっかり目を向けて👌🏻セルフケアも学び考え、実践していきましょう✨

シンバで自分自身を『外在化』することができ、気持ちや考えの伝え方はSSTで練習できる💡

時間をかけたら伝わる、通じるかも。
メンバーの体験談から、ヒントやパワーをもらいました🐸

るえかミーティング

8月の予定決めを行いました🌻
サマージャンボパーティー（夏祭り）があったりと、賑やかになりそうです🤗

メンバーより様々な視点から、たくさんの意見があがってきました👏🏻
目的を持ってリハビリに取り組めるよう、自分自身のプログラムビュッフェを検討してみましょう🌈