るえかミーティング

2026年1月のプログラム予定を決める『るえかミーティング』を行いました😊✨

新年会に初詣と新年のスタートを彩るプログラムから、伝統ある治療プログラムまで盛りだくさんな1ヶ月になりそうです⛄️

リハビリの目的や目標に合わせて、プログラムを活用しましょう🌈参加申込みも多数出ていますので、小まめにイベントファイルをチェックしてくださいね🐸

アサーション

今年７回目となった『アサーション』🗣️✨SSTと合わせて、コミュニケーションを大事にしたいというメンバーが多く、フロンティアでは定例プログラムの一つとなっています😊🙌🏻

今回は総集編として、あるある〜！という場面を想定し、みんなで考え💡様々な意思表示・伝え方について案を出し合ってみました🎶
今まで以上に、相手とのやり取りが充実できますように🍀是非、実践してみましょう

本土寺紅葉&そばツアー✨

みんなで美味しくおそばを堪能し、いざ本土寺へ😊✨
とても綺麗な紅葉でしたね🍁!!
そして、大吉が出たーと記念にパシャリ📷

とっても楽しいツアーになりました❣️

ウェルカムカフェ☕️

今日は3人のメンバーの卒業式を開催しました✨毎週金曜日、同じ場所、時間を共にしたメンバーの卒業は、いろんな思いが込み上げてきました😌🌸

これからも様々なプログラムを活用しながら、自分自身の目標に向かってリカバリーロードを歩んで行ってくださいねどんな時も応援しています！ご卒業、本当におめでとうございます㊗️

ハッピーライフミーティング

生活で解決したいことや改善したいことなどを話し合い、生活をより良くするミーティングです😊

今月のテーマは①無駄遣いをしないために工夫していること、②スムーズな眠り方（寝付きをよくするために工夫していること）の二つでした！

みんなの体験談や知恵がたくさん集まって、なんだか今夜から実践できそうなものも👀✨生活力が高まりましたね👏🏻👏🏻👏🏻

当事者研究

今日の当事者研究は一年の振り返りからスタート🐸✨

今年良かったことは？自分自身のリカバリーとは何か？今の自分とじっくりと向き合える時間となりました👏🏻

研究したいことを外在化することで、"気づきや発見"がたくさんあります✏️向谷地さんとメンバーと研究してみましょう😊

シンバは来週水曜日が今年の最終回です💫是非ご参加くださいね🎶

ウェルカムカフェ☕️

今日もオープンしていました✨

おすすめのプログラムや帰ってからの過ごし方など、ゆったり対話を楽しみました🎶

新しいメンバーも増え、大きな一歩を踏み出した姿にパワーをいただいて🍀これからよろしくお願いします☺️

今年のウェルカムは後３回！また来週お待ちしてます☀️

つっちーのコミュニケーション講座

土屋先生による月に一度の講座です✨
"人付き合い・コミュニケーション"についてのテーマを出し、土屋先生と一緒に整理しながら、みんなでアイディアを出し合っていきます✏️

意思表示や伝え方は"シンプル"に🗣️💡
土屋先生からコミュニケーションのポイントやコツを学びました！
是非実践してみましょう🎶

モルック

るえかでも人気の運動プログラムとなっている『モルック』✨老若男女楽しめるというのも特徴で、運動は苦手という方も気軽にトライできます😉

今日もモルック初体験というメンバーが多かったですが、ハラハラドキドキ！盛り上がりました🙌🏻
ルールや配点にも工夫が詰まっていて、本当に面白い‼️最後の最後まで結果がどうなるのかわからないというのも醍醐味です👀

プロデュース大作戦

メインプログラムで行われた『プロデュース大作戦』です。

悲劇の主人公をハッピーエンドに持っていくSST

今回は『悔しい』という気持ちから、

30代女性のストーリーを作っていきました！

沢山の人の意見に触れることが各々気づきもあったようです。

ボディハーモニー♪

毎週火曜日の午前はボディハーモニーで身体を解し、心地良く動かしています☺️✨

新しいメンバーも増え、本日も満員御礼でした🙌🏻
体が整うと心も整う⁉️それを体感することができるのが♪ボディハーモニー♪です☀️

寒くなり、体も凝り固まっているという方や体を動かすきっかけがほしいという方も大歓迎です🌈
是非参加してみてくださいね😉