わいわい講座

今日の家族教室・わいわい講座は、年に一度の『運動・スポーツによるリハビリへの可能性』がテーマでした🐸✨

デイケアるえかで行っているプログラムの紹介から、エスパシオメンバーの体験記まで盛りだくさんでした⚽️メンバーの体験記は、リハビリの効果を感じずにはいられません👀✊🏻

今年は開院当初より続く運動プログラム"ボディハーモニー"の講師である久留先生にもお越しいただき、ご家族のみなさんにもパーソナルエクササイズを体験していただきました☺️👏🏻

とにかく楽しく、できることから。やはり、誰かと一緒に取り組むことで『継続』することに繋がります🍀また明日からのリハビリに活かしていきたいですね🌈

食うから歩く会🚶ゆず庵編✨

ゆず庵チームは、すき焼き和膳と初夏の御膳を堪能してまいりました😄
お肉もたっぷり茶碗蒸しもついており、デザートも食べられました🍨隣の席ともちょうど良い距離で、話しやすい空間でした♪
いつもと違う話題で盛り上がりましたね😌✨

土日はゆっくり休んで、また月曜日に笑顔で会いましょう❤️

つっちーのコミュニケーション講座

月に一度の土屋先生によるコミュニケーション講座です👀✨人と人とのやりとりを考え、スキルアップできる貴重なプログラムです

今回も実際の場面を"具体的"に整理、想定して、コミュニケーションを考えましたメンバーの経験談やアドバイス、土屋先生からのより良くするためのポイントもたくさん吸収することができましたね🎶

次のコミュニケーションに向けて、行動してみよう！と思えるつっちーのコミュニケーション講座🌈来月も楽しみですね😊

ハロー心理教育

午前にまったりじっくり行っている『ハロー心理教育』です😊✨

今日は精神科での治療やリハビリをガソリン車に例えてお話しました🚗🌬️自分のガソリンになるもの、こと、人はなにか💡じっくり考えてみました✏️

自己対処ができるとどんないいことがあるのか？？経過やステップアップに合わせて、自己対処の"点検とアップデート"が必要ですね

また次回をお楽しみに🌈

当事者研究

今日は当事者研究DAY🐸✏️
午前、午後とプログラムを開催！
"ストレスとの付き合い方"や"感情と理性"などがテーマでした✨

感情とは何か？思い通りにいかない時に怒りが発動する？？本当はこう思っているのに、、、🌬️

メンバーの貴重な体験談を聴きながら、
べてる式を学びながら、
外在化して、悩み（お客さん）と自分を分けて捉えてみながら、
今まで持ってなかった対処法に出会えたり。

研究を続けていくと、気づきや発見が増えていきますね🌈

ボディハーモニー♪

毎週火曜日の午前はボディハーモニーで楽しく♪丁寧に♪体を動かしましょう😊✨

⭐️姿勢が良くなった！
⭐️体がほぐれた！
⭐️体を動かすことが楽しくなった！
⭐️気分が良くなった！

トレーニングに参加したメンバーからの声は、明るく、前向きな感想がたくさんあがっています🌈

是非とも一度参加してみてくださいね🎶
来週も楽しみです😉👍🏻

人狼ゲーム

ドキドキ！ゾクゾク！バチバチ！会話と推理を中心とした人狼ゲーム🐺✨

最近のフロンティアではちょっとしたブームになっており、本日も2回戦まで盛り上がりました😆

ゲームを進める中で、意思表示が重要となり、相手の立場になって推測することなど、楽しくコミュニケーション力を高められますね🎶

またやりたい！というメンバーからの声も多くあがっていましたお疲れ様でした❤️‍🔥

KIZUKI★

あっという間に6月ですね☔️🐸

6月最初のプログラムはKIZUKIです😊
意識の高いメンバーさんが集まって
1週間の振り返りを行いましたよ^_^

自分の睡眠や食事、リハビリなど振り返ることで
自身をさらに知る機会となりますね🌈

ウェルカムカフェ☕️

今日もオープンしておりました😉
6人と久々少人数❣️

itoという協力ゲームをみんなでやりました😁
話し合い、うまく数字を並べられましたね❤️

また来週の金曜日にお待ちしております✨

ウェルカムカフェ☕️

今日もオープンしておりました😉
6人と久々少人数❣️

itoという協力ゲームをみんなでやりました😁
話し合い、うまく数字を並べられましたね❤️

また来週の金曜日にお待ちしております✨

スペシャルBR💖♥️

先週の金曜日にメンバーさんたちのお力をお借りして豚汁
定食を夕食に振る舞いました💛

たくさんの具材が入った豚汁は心も身体もあったまりましたね💯
ほんとに手伝って下さったメンバーさんありがとうございます！！またやりたいなーって思っているのでお楽しみにしてください🐱

ライフワークレッスン

今月のテーマは『詐欺について』でした👀✨
SNSなど、身近に潜んでいる詐欺。
みなさんからの体験談も数多くあがり、肥田先生の体験談も伺って、巧妙な手口などが多く驚きましたね💦

生活力としての危機管理は、生きていく上で非常に大切です🙌🏻ライフワークレッスンで一緒に学び、生活力を高めていきましょう😊

いよいよ明日はミステリーツアー

いよいよ明日は、ミステリーツアーです。集合時間厳守でお集まりください。地下に集合です。10時から、オリエンテーションが始まります。30分には、出発します。皆さん余裕を持っていらして下さいね。手帳と、帰りの交通費をお忘れなく。

ハッピーワーク

石井さんによる就労プログラム

今月のテーマは『この時期の体調管理』についてでした✏️

季節の体になってないことが、不調の原因に？

4月から仕事をスタートすると、中だるみの時期？

有休の取り方は？？

などなど💡自分らしく仕事を続けるためには、自分で努力できることとセルフケアを意識して実施していくことがとても重要です😊

ハッピーワークで学び、リハビリの中で行動してみましょう🌈

ゲーム

めちゃくちゃ盛り上がりました🎉
みんなでやりたいゲームがたくさんあがりましたが…✨
今回は『Ito』と『人狼』の２つに決定！

心理戦を楽しめる２つに、ハラハラドキドキ😆なんだかハマりそうです🎶
フリー時間にも是非やってみてくださいね😊

ボディーハーモニー🧘‍♀️

毎週火曜日11時から開催している、るえかの伝統ある運動プログラム『ボディーハーモニー』🎶

外部講師を迎えて、丁寧に体の解し方や使い方を指導してくださいます☺️✨人気が高く！本日も満員御礼でした👏🏻

季節の変わり目、寒暖差により心身ともにキツくなることも多い時期ですよね。。。

ボディーハーモニーで一緒に体を動かしてみませんか？気分もリフレッシュできること間違いなしです🌈

健康教室

木村さんによる『るえか式心理教育』🌈✨今月は"精神科医療の現状と診療報酬から、デイケアの使い方"について学び、考えました。

リハビリの『質』が求められる時代、医療やリハビリの進化が問われています🐸

るえかは"リハビリの場"。一人一人が主体性を持って💡困った時は助けてね、と言える自分になれること

日々充実したプログラムを実施するためには、どうしたらいいのか？
メンバーとスタッフが治療共同体として、これからも一緒に考えていきましょう🐸

意味のあるリハビリをすること〜有意義なプログラム、リハビリを作っていくこと〜

メンバーから「食らいついていく、覚悟すること」など力強い感想が講座後にあがってきました自分のペースを大切に、リカバリーロードを歩んでいきましょう🌈

KIZUKI📖

1週間の始まりは、KIZUKIからスタート🐸✨

KIZUKIノートを活用してみると、生活状況、気分の変化やその理由、自分時間などなど、自分自身についての"気づき"や"発見"が見えてきます👀

メンバーやスタッフと一緒に振り返ると、頑張っていることや自分が大事にしていることにも気づけたり

メンバーの取り組みが、自分を後押ししてくれることも💡生活習慣を整えることはリカバリーの第一歩になりますね😊

浅草の思い出🏮

グルメも堪能できましたね😋🍽️

お店や食事の内容の詳細は、メンバーに聞いてみてくださいね🫶🏻

TXでGO‼️🚇

セカンドシーズン✌🏻
障害者手帳を活用して、つくばエクスプレス線で浅草に行ってきました🏮
三社祭の初日ということもあり、大いに賑わっていた浅草😉🎶

希望の行き先ごとに3グループで行動しました☀️
仲見世周辺🏮ミズマチ🏮田原町🏮と各グループ、こだわりのプランで浅草を満喫することができましたね🐸

社会資源の活用、外出時の自己対処法、活動の幅を拡げること等、リハビリ効果が詰まっていた今回の外出プログラム🚇
本当にお疲れ様でした😊

ウェルカムカフェ☕️

今日は2人のメンバーの卒業式でした👏🏻✨
参加数が増え、新しいメンバーにとっても心強い存在となっていた2人🍀
メンバーやスタッフとの繋がりを深めながら、リカバリーが進んできましたね☺️

これからも目標に向かって、自分らしく前進していってください🌈どんなときも応援しています📣
卒業おめでとうございます🎉

コミュニティミーティング



メンバーが進行するSSTです✌🏻

土屋先生が作ってくださった虎の巻をもとに、SSTの理解も深めながら進めていきます✨

メンバーが意を決して出してくれたテーマ✏️みんなが追体験しながら、メンバーに寄り添いながら、丁寧に意思表示してくれました

自分では思いつかなかった方法に出会えたり…✨

『人と人とのやり取り』や『コミュニケーション』を考えるSST🍀是非体感してみませんか？🌷

誕生会🎉

5月生まれのメンバーの誕生会🎂🎉
今月も誕生日を迎えたメンバーがたくさんいました🤗仲間の誕生日はみんなにとっても特別な日🍀

手作りケーキ🎂装飾

誕生会🎉

5月生まれのメンバーの誕生会🎂🎉

今月も誕生日を迎えたメンバーがたくさんいました🤗仲間の誕生日はみんなにとっても特別な日🍀

手作りケーキ🎂装飾バースデーソング🎶と全力でお祝いしました✌🏻

みなさんにとってHappyな1年になりますように🌈どんな時も応援しています！！