るえかミーティング

2026年1月のプログラム予定を決める『るえかミーティング』を行いました😊✨

新年会に初詣と新年のスタートを彩るプログラムから、伝統ある治療プログラムまで盛りだくさんな1ヶ月になりそうです⛄️

リハビリの目的や目標に合わせて、プログラムを活用しましょう🌈参加申込みも多数出ていますので、小まめにイベントファイルをチェックしてくださいね🐸

アサーション

今年７回目となった『アサーション』🗣️✨SSTと合わせて、コミュニケーションを大事にしたいというメンバーが多く、フロンティアでは定例プログラムの一つとなっています😊🙌🏻

今回は総集編として、あるある〜！という場面を想定し、みんなで考え💡様々な意思表示・伝え方について案を出し合ってみました🎶
今まで以上に、相手とのやり取りが充実できますように🍀是非、実践してみましょう

本土寺紅葉&そばツアー✨

みんなで美味しくおそばを堪能し、いざ本土寺へ😊✨
とても綺麗な紅葉でしたね🍁!!
そして、大吉が出たーと記念にパシャリ📷

とっても楽しいツアーになりました❣️

ウェルカムカフェ☕️

今日は3人のメンバーの卒業式を開催しました✨毎週金曜日、同じ場所、時間を共にしたメンバーの卒業は、いろんな思いが込み上げてきました😌🌸

これからも様々なプログラムを活用しながら、自分自身の目標に向かってリカバリーロードを歩んで行ってくださいねどんな時も応援しています！ご卒業、本当におめでとうございます㊗️

ハッピーライフミーティング

生活で解決したいことや改善したいことなどを話し合い、生活をより良くするミーティングです😊

今月のテーマは①無駄遣いをしないために工夫していること、②スムーズな眠り方（寝付きをよくするために工夫していること）の二つでした！

みんなの体験談や知恵がたくさん集まって、なんだか今夜から実践できそうなものも👀✨生活力が高まりましたね👏🏻👏🏻👏🏻

当事者研究

今日の当事者研究は一年の振り返りからスタート🐸✨

今年良かったことは？自分自身のリカバリーとは何か？今の自分とじっくりと向き合える時間となりました👏🏻

研究したいことを外在化することで、"気づきや発見"がたくさんあります✏️向谷地さんとメンバーと研究してみましょう😊

シンバは来週水曜日が今年の最終回です💫是非ご参加くださいね🎶

ウェルカムカフェ☕️

今日もオープンしていました✨

おすすめのプログラムや帰ってからの過ごし方など、ゆったり対話を楽しみました🎶

新しいメンバーも増え、大きな一歩を踏み出した姿にパワーをいただいて🍀これからよろしくお願いします☺️

今年のウェルカムは後３回！また来週お待ちしてます☀️

つっちーのコミュニケーション講座

土屋先生による月に一度の講座です✨
"人付き合い・コミュニケーション"についてのテーマを出し、土屋先生と一緒に整理しながら、みんなでアイディアを出し合っていきます✏️

意思表示や伝え方は"シンプル"に🗣️💡
土屋先生からコミュニケーションのポイントやコツを学びました！
是非実践してみましょう🎶

モルック

るえかでも人気の運動プログラムとなっている『モルック』✨老若男女楽しめるというのも特徴で、運動は苦手という方も気軽にトライできます😉

今日もモルック初体験というメンバーが多かったですが、ハラハラドキドキ！盛り上がりました🙌🏻
ルールや配点にも工夫が詰まっていて、本当に面白い‼️最後の最後まで結果がどうなるのかわからないというのも醍醐味です👀

プロデュース大作戦

メインプログラムで行われた『プロデュース大作戦』です。

悲劇の主人公をハッピーエンドに持っていくSST

今回は『悔しい』という気持ちから、

30代女性のストーリーを作っていきました！

沢山の人の意見に触れることが各々気づきもあったようです。

ボディハーモニー♪

毎週火曜日の午前はボディハーモニーで身体を解し、心地良く動かしています☺️✨

新しいメンバーも増え、本日も満員御礼でした🙌🏻
体が整うと心も整う⁉️それを体感することができるのが♪ボディハーモニー♪です☀️

寒くなり、体も凝り固まっているという方や体を動かすきっかけがほしいという方も大歓迎です🌈
是非参加してみてくださいね😉

コミュニティミーティング

メンバーが回すSSTです😊
土屋先生が作ってくれた虎の巻をもとに進めていきます✨みんなで力を合わせて自己対処力を高めていく🤝共感や寄り添って、コミュニケーションをよりよくする術を考えていきます✏️
今日はロールプレイもでき、できている部分もたくさん上がってきました！

是非、行動してみましょう🌈

KIZUNA

KIZUNAノートを活用して、目標への経過を振り返り、自分自身への気づきや発見を増やしていくプログラムです📖✨毎月末に行っています✏️

振り返りをメンバーやスタッフと共有し、力強いメッセージを書き合うのもKIZUNAの魅力の一つ👍🏻良かったことや頑張っていることに目を向けることも継続していくことで、自然とできるようになっていきますね🎶

来月は今年ラストのKIZUNA‼️みんなで今年を振り返りましょう✨

ライフワークレッスン

今月は流山市消費者センターの方々を講師にお迎えし、『知って安心！ネット通販トラブル対策講座』を開催しました✏️✨

身近に潜むネットショッピングや通信販売などでのトラブルに対する解決法などを学ぶことができました

いつ何が起こるかわからない！備えあれば憂いなし！！

毎日の生活の中での危機管理力を高めていきましょう🙌🏻

かえる教室

肥田先生による勉強会です✏️
今月のテーマは『インフルエンザ』でした🐸✨
例年より流行が早いとされる今年のインフルエンザ🦠
ウイルスについて、罹った際の症状の特徴、毎日の予防法など幅広く学ぶことができました😊

マスクの着用と手洗いうがい🙌🏻
るえかは集団参加の場。みんなで感染予防を徹底して、健康管理を進めていきましょう🏳️‍🌈

ウェルカムカフェ☕️

今日のウェルカムカフェは、にぎわってましたね❣️
色々な経験を経て、繋がってくれたメンバーさん😉✨
これから一緒にリハビリしていきましょうね😊

毎週金曜日の11時からオープンしてます‼️
スタッフ一同、笑顔でお待ちしております💞

特別な日✨

20th Birthday ceremonyには、メンバー、スタッフの特別な思いが込められていました✨

みんなからのメッセージボード🐸
お手製の20thくす玉🎊
ウェルカムドリンク・フロッグソーダ🥤

るえか🐸20th Birthday ceremony🎊

2025年11月18日、るえかは20周年を迎えました🎉
メンバーと共にるえかを築き、歩んできた20年。おめでとう！ありがとう！！るえかを支え、携わってくださった皆さんに感謝を💐

肥田先生、木村さん、宮崎さんからもお言葉を頂戴して✨るえかの歴史と伝説、そして、進化を感じずにはいられない1日となりました👏🏻

セレモニー初回投稿、肥田先生のベストショットも載せさせていただきます🫶🏻

るえか🐸20th Birthday ceremony🎊

本日2025年11月18日、るえかは20周年を迎えました🎉
メンバーと共にるえかを築き、歩んできた20年。おめでとう！ありがとう！！るえかを支え、携わってくださった皆さんに感謝を💐

肥田先生、木村さん、宮崎さんからもお言葉を頂戴して✨るえかの歴史と伝説、そして、進化を感じずにはいられない1日となりました👏🏻

セレモニーの初回投稿、肥田先生のベストショットも載せさせていただきます🫶🏻

いよいよ明日です。

るえか 20th セレモニー✨🎊✨
みんなで創る、気持ちを込めて…🌈

木村さんの『健康教室』

本日のメインプログラムは『健康教室』
るえか式心理教育を学べる月に一度のプログラムです🧐

デイケアについて、自立について
考える良い機会となりました✨

看護師の木村さんの講座はいつも元気をもらえますね😊

プロデュース大作戦！

るえか発祥のSST📖✏️プロデュース大作戦！

悲劇のヒロイン・ヒーローを創り、その悲劇をハッピーエンドにするためのSSTを展開していきます🙌🏻

初めての方も、プロデュース大作戦の面白さや奥深さにのめり込んでしまう？✨架空のエピソードも、どこか頷けるような内容であったり、、、魅力と学びがいっぱいのSSTです

るえかと共に育まれてきたプロデュース大作戦！次回は2025年ラスト回💫是非ご参加ください♪

るえかミーティング

12月のプログラム決めを行う『るえかミーティング』🐸✨
いよいよ2025年も後1ヶ月半❗️一年の締めくくり、どんなリハビリが必要か、プログラムの目的など、みんなで話し合いました😊

12月ならではのプログラムもたくさん入っています🎵望年会まで駆け抜けましょう☀️

ボディハーモニー♪

毎週火曜日の午前11時から行っている✨久留先生によるパーソナルエクササイズです😊

プログラムは丁寧に細部まで体をほぐすことからスタートします☀️寒くなり、体が強張っている方や運動はハードルが高いという方にもおすすめです🎶

ひだクリニック開院当初より、お世話になっている久留先生🥹👏🏻体からアプローチすることの大切さを継続して伝え実践してくださっています🌈

振り返り🐭

アニバーサリーツアーを終え、週明けに振り返りミーティングを行いました✨

行けて良かった！楽しかった！幸せと感動をありがとう！パピネスの詰まった感想や振り返りがたくさん🎶合わせて、当日の出来事や予期せぬ事態から、次に繋げるための改善点や工夫もじっくり話し合いました😌👏🏻

嬉しいサプライズ💫肥田先生より、みんなお揃いのお土産もいただきました🐸

様々な思いや体験を通して、一人ひとりのリカバリーが進んでいきます🌈

来週18日（火）は20thセレモニーを開催します🙌🏻るえかに集合です🎨

20th🌈アニバーサリーツアー🐭

絶好のアニバーサリーツアー日和だった今日☀️
朝一の集合時間に誰一人として遅れることなく、笑顔でスタートすることができました😊✨

肥田先生と記念撮影🐸✌🏻
開園と同時にグループごとに出発!!スタンプラリーも開催🌟スタッフと遭遇できたでしょうか？💡

今回のツアーはいかがだったでしょうか🐭
週明けの10日（月）に振り返りを行いますので、皆さんお集まりくださいっ😉🎶

Dreams come true🌈
1日お疲れ様でした👏🏻

20th🌈アニバーサリーツアー🐭

絶好のアニバーサリーツアー日和だった今日☀️
朝一の集合時間に誰一人として遅れることなく、笑顔でスタートすることができました😊✨

肥田先生と記念撮影🐸✌🏻
開園と同時にグループごとに出発!!スタンプラリーも開催🌟スタッフと遭遇できたでしょうか？💡

今回のツアーはいかがだったでしょうか🐭
週明けの10日（月）に振り返りを行いますので、皆さんお集まりくださいっ😉🎶

Dreams come true🌈
1日お疲れ様でした👏🏻

当事者研究

今日は午前、午後と当事者研究✏️向谷地さんデイでした😊🙌🏻

人間関係について、様々なテーマがあがりました☀️生きやすい人間関係とは何か…💡
『選択縁』私的な付き合いは、自分でネットワークを選んでいくことの重要性も学びました。

発信する前に、相手がどう受け取るか、感じるのか、一旦立ち止まって考えることも大切ですね🐸是非、実践してみましょう🌈

モルック

るえかでも定期的に取り組んできたモルック🐸✨今日は外で！木製のもので！実施することができました

モルックの重量感、ピンが弾ける音などを味わいながら、ハラハラドキドキ楽しむことができました🙌🏻

スポーツの秋🎳みんなで取り組むと楽しさも倍増しますね☀️