KIZUNA

月末に開催しているKIZUNA📖
KIZUNAノートを活用し、自分で立てたリハビリのプランを1ヶ月ごとに振り返ります☺️✨

良かったこと、できていることから振り返りをスタート✏️継続する中で視野が拡がり、自分の頑張っていることをたくさん発見できるようになります👏🏻
メンバーやスタッフからの応援メッセージは嬉しい！力になる！
2月も自分らしくリハビリしていきましょう😉🌈
2日（月）はKIZUKIプログラムから始まりますよ🎶

食うから歩く会🚶

今日は、新松戸にあるしゃぶ葉に行ってきました❣️
豚ロースに豚バラに鶏肉に野菜にデザートに食べ放題で、とても大満足でしたね☺️✨

心も体も満たされました〜🩷

セルフケア実践ラボ

今月からのNew✨プログラムとしてスタートした『セルフケア実践ラボ』🌈
るえか式心理教育を土台に、改めて自己対処力について学び、どんどん実践していこう！ということが目的です😉✏️

初回は"予防としてのセルフケア"をテーマにみんなで実践していることなどを出し合ってまとめてみました👏🏻やってみる！行動してみる！ことを大切に、来月に続きます🐸🎶

当事者研究

毎年1月の当事者研究では、今年研究したいことや取り組みたいこと、そして、自分のリカバリーのテーマについて語り合います😊✨

自分自身の研究テーマをしっかりと意思表示されていたメンバーたち👏🏻当事者研究に触れ、自分に詳しくなる✏️発見を増やす✏️適応すること✏️

2月は来週4日（水）に開催します🐸
向谷地さんとの研究！楽しみですね🎶

健康教室

るえか心理教育は、自分自身の豊かな人生を歩くことが目標です🐸✨
今回は『自己対処〜SSTってなんだろう？どんな効果があるの？〜』をテーマに、木村さんよりお話をいただきました☺️

人と人とのつながり、社会的脳の活性化、社会で自分らしい暮らしを作っていくため。ホメホメの効果は？

1年のスタート！るえかでのリハビリで何を大事にしていくかが見えてきたというメンバーもいました🌈

ピアの部屋♪

今月から始まったピアの部屋✨
ピアの部屋だから話せること聞きたいこともありましたね☺️

みんなで作るプログラム、たくさんの方に集まっていただき交流ができて本当に良かったです❣️

来月は2月9日（月）１１時から、オープンしております♪

zoom de 交流会

約2年ぶりの開催となった『zoom de 交流会』✨全国のデイケア6施設が集い、デイケアの紹介やレクを通して交流、親睦を深めました☺️🎶

デイケアやメンバーのカラーもそれぞれ🌈他施設に刺激を受けると同時に、るえかの強みや特色を改めて感じる機会となりました🐸

ベーシックSST

るえかでは様々な形態でSSTを実施しています

その中でもベーシックSSTは、研修を受けているスタッフが基本モデルにそって行う一番ベースとなるものなんです😊✨

今月は新しいメンバーも多く、テーマもたくさん上がってきました👏🏻コミュニケーションにおける新たな発見とアイディアに触れられるSST👏🏻

勇気を出して、テーマをあげくれたメンバーにもエールをみんなからもらったアイディアを是非とも実践してみましょう🌈

ウェルカムカフェ☕️

今日もオープンしておりました✨
まったりゆったりお話しできましたね☺️♪
来週は10:45から11:30までオープンしております🥰
いつも通りに11:00からお越しいただいても構いません🧁

是非お待ちしております😀🩷

ボディハーモニー

久留先生によるパーソナルエクササイズ🌈

体の節々まで丁寧にほぐすことができ、心身ともに整います今日は姿勢や呼吸法にも着目して取り組みました🎶

エクササイズ前と後では体の状態や軽さが違う！というメンバーからの声多数👀✨

毎週火曜日11時から、是非ご参加くださいね👏🏻

コンセンサスゲーム

週のスタートのメインプログラムは『NASAゲーム』でした🚀💫

このゲームは社内研修などでも用いられ、グループで話し合いながら全員で一つの結論を導き出す、合意形成のトレーニングです👏🏻楽しみながら意思決定やコミュニケーション力を高めることができます😊

メンバーからも、楽しかった！という感想が多数出てきました🎶相手の価値観や思いを正しく理解しつつ、自分の意思表示も大事にしていきたいですね☀️

ウェルカムカフェ☕️

新人さん向けのウェルカムカフェ、今日もオープンしておりました✨

フリートークなので、特にテーマは決めずその時に思ったことやポッと思いついた言葉で会話を楽しみました😊♪

金曜日の11:00からオープンしておりますので、お待ちしております🩷

鏡開き

るえかみんなの回復と繁栄を願って…🐸✨
笹川さんお手製のお汁粉！絶品でした👏🏻👏🏻👏🏻

VR-SST〜感情認知トレーニング〜

2026年のVR-SSTがスタート🥽✨
VRを使い様々な場面を体感しながら、6つの感情を理解し、適切に表現できるスキルを学ぶことができます🗣️

今月の感情は『喜び』でした！
コミュニケーションにおいて、感情を正しくキャッチし、共感できると、相手との関係が深まりますね🤝🏻
是非とも実践してみましょう☺️

冬と言ったら…

アツアツの『鍋』ですよね🍲✨
寒さを吹き飛ばし、栄養満点！免疫力を高めよう💪🏻ということで、みんなで意見や工夫を出し合って、具沢山の鍋に仕上げました🎶

調理は、生活や家事について考え学ぶことができる貴重なプログラムです☺️生活力を高め、自分らしい生活を気付いていきましょう☀️

生涯学習センターにて

今日のEspacioは生涯学習センターにて練習を行いました！連休中ですが、みんな集まりました^_^

初詣⛩️2026

今年は船橋市にある船橋大神宮・意富比神社に行ってきました👏🏻✨

ひだクリニック開院前に肥田先生が訪れたという意富比神社⛩️いろんなご縁を感じながらの参拝となりました🐸
お天気にも恵まれ、気持ち良く一年のスタートを切ることができましたね☀️肥田先生からのお年賀にもパワーをいただきました💪🏻

2026年🐎みんなのリカバリーを願って…🌈

お願いごとをしたためて。。。

　チイバくんの絵馬に何をねがったのかしら？

2026 初詣。。。

　美味しい料理でお腹をいっぱいにして
　お詣りです。。

つっちーのコミュニケーション講座

今年も土屋先生のコミュニケーション講座がスタート👏🏻毎月第一木曜日に開催します✨

年始恒例の『今年の私』、2026年12月31日は何をしているでしょう💡一人一人、自分の人生や生活を思い描きながら書き出してみました☺️

この一年をどうすごしたいか。
希望を胸に、前進していきたいですね☀️
土屋先生にパワーにいただきました💪🏻✨

かえる教室🐸

肥田先生による精神科の病気や治療、リハビリについての学習プログラムです✏️✨

年始のテーマは『発達障害』でした！
今回はADHDについて、ポイントを絞ってお話してくださいました👏🏻ADHDの薬物療法や併存疾患についても知る事ができました☺️

正しい知識を得ることは、回復の土台になります🐸肥田先生の講義は"楽しい！わかりやすい！"が特徴です🎶2026年、一緒にリカバリーを進めていきましょう🌈

ボディーハーモニー

今年も毎週火曜日11時は『ボディーハーモニー』を開催します☀️
久留先生によるパーソナルエクササイズ🎶身体の節々まで丁寧に解し、適度な負荷で刺激していきます💪🏻✨

終わった後は、体が軽く温かくなっているのを体感できます😊健康増進！是非ご参加ください🌈

るえか2026がスタート🐸

改めまして、新年明けましておめでとうございます✨
デイケアるえかは1月5日よりスタート🏳️‍🌈
たくさんのメンバーが集まり、新年の抱負ややりたいことを語り合いました🎶
午年🐴ウマくいく一年になるよう、自分の目標に向かって一歩ずつ前進していきたいですね🍀

21年目のるえかをよろしくお願いします🌅

るえか2026がスタート🐸🌅

改めまして、新年明けましておめでとうございます✨
デイケアるえかは1月5日よりスタート🏳️‍🌈
たくさんのメンバーが集まり、新年の抱負ややりたいことを語り合いました🎶
午年🐴ウマくいく一年になるよう、自分の目標に向かって一歩ずつ前進していきたいですね🍀

21年目のるえかをよろしくお願いします🌅

新年会2026

　朝からたくさんのメンバーさんが新年のご挨拶に
きてくれました。ステキな着物姿の方も。。
そしてもちろんおしゃれなひだdrは。。
オヤクソク干支のお馬さんジャケット

みんなで書き初めしたり
お正月遊び
そしてるえか一味はスシロウ🍣とお雑煮。。
みなさんあってのＲＵＥＣＡです
今年も仲間と一緒に楽しく
自分らしくすごせたらいいなと思います

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