今日のるえか: 11月 2024

2024年11月29日金曜日

かえる教室🐸

今月のテーマは『双極症』でした✨
気分の上がり下がりの波が大きく、幅も様々。生活や行動の変化などから、自分自身の理解を進めていくヒントを学びました✏️
薬物療法やデイケアの活用など、正しい知識を増やし、セルフケアについて考えるきっかけになるかえる教室👏🏻
来月は『社交不安障害』がテーマです。一緒に学びを深めましょう🌈

ウェルカムカフェ

今日のウェルカムカフェは、スタッフ含め9名でした✨

話題もさまざまでしたが、中盤からはスポーツの話で盛り上がりました( ´∀｀)♪

いつもと違った雰囲気で、いろんな感想もいただけました‼️

次回は、12/6の金曜日午前11時からスタートです😉
お待ちしておりますッ( ´∀｀)

2024年11月28日木曜日

プロデュース大作戦

今日のテーマは、さびしい。
不幸の主人公を、ハッピーなストーリーに仕上げていきます。
ワイワイガヤガヤ。新しい技
「それでいいじゃん」
「Sさんに、歌ってもらう」
さて、完成は、いかに

2024年11月26日火曜日

今日のるえかカフェ🍰🍎

今日のるえかカフェはりんごの紅茶パウンドケーキーでした！！りんごと紅茶の相性がとっても最高でした😼🎶
急に寒くなってきましたね、、🥶　そんな時はるえかcafeでほっと一息つきませんか？お待ちしています🙂‍↕️

KＩＺＵＮＡ😍

　今日もレジェンドたちが集まってくれましたよ
　みんなご自身のノ〜トを素敵にデコされてます。
　１ヶ月のふりかえりや自分では気づけないこと
　最近、明るくなったよーなど言われたなど
　新たな発見❣️もあるのが嬉しいですね。

　いつからはじめても大丈夫です。
　ぜひぜひいらして下さいねぇ
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2024年11月25日月曜日

バレーボール　ビーバ

バレーボール　ビーバの活動は月曜日の午前中に行っております。

今回は新しいメンバーさんを迎え、7名のメンバーさんとソフトバレーの練習を行いました😁

来週には精神科ソフトバレーの大会を見学に行く予定です。

随時新人さんも募集中なので、是非気軽にご参加くださいね😉

月曜日の、、

毎週月曜日の、kizuki。
今日も四名の方が参加してくださいました。ご本人たちの許可を得て、今週の振り返りを、UPいたします。
皆さん、それぞれにkizukiがあったようです。❤️
看護学生さんと、ヘルパー研修の方も参加してくださいました。

2024年11月22日金曜日

キャラバンの前に

明日は山形で強化指定選手たちによるソーシャルフットボールキャラバンがあります。召集された選手たちはそれに向けて調整をしました^_^

ライフワークレッスン

今月のテーマは『くらしに大切！掃除の仕方〜年末の掃除は極寒前が吉〜』でした。

重い腰が上がらないという方も多いであろう掃除。。。寒くなる前の今がチャンスっ✨✊🏻✨掃除のポイントややり方の工夫、掃除をすることでの精神的な効果まで学ぶことができました！

この土日は掃除日和🧹行動あるのみですね🎶

ウェルカムカフェ☕️

新しいメンバーやリハビリを再開したメンバーが集う少人数のグループです🌈

季節の変わり目、生活リズムや体調なども変化しやすい時ですよね。そんな中でも毎週通所できるようになり、メンバーやスタッフとの繋がりも深まってきました。

今日の写真はメンバーのウェルカムカフェのカードをパシャリ📸✨来週もお待ちしています☕️

2024年11月21日木曜日

クリスマスがスタート🎄

るえかのクリスマス2024がいよいよ始まりました🎅🏻✨
クリスマスツリーに装飾もバッチリ⭐️

イルミネーションライトが絡まっている！？メンバーが忍耐強く諦めず。。みんなで1時かけて絡まりを解いてくれました👏🏻見事でした！！

ライトも無事に点灯し、るえかが一気にクリスマスムードに🎄✨来月19日のクリスマスパーティーも楽しみですね🐸

かえるセミナー🐸

今月のテーマは『睡眠』でした⭐️

睡眠での何らかの苦労を経験している、睡眠薬を使っているというメンバーがほとんど。睡眠のサイクルや薬の作用、生活リズムを整えることの重要性など学びました✏️
寝る前にやるとリラックスできること、睡眠をより良くするためにやるといいことも必見でしたね👀✨

KIZUKIでも生活習慣をチェックすることができます☀️是非参加してくださいね🌈

2024年11月20日水曜日

紅葉狩り🍁

そうだ本土寺、行こう。

ということで行って参りました☺️✨
雨模様でしたが、紅葉とのコントラストには風情があり、また一つ思い出が増えました👏🏻

グループごとにベストショットも撮影していただきました！明日のお昼のミーティングで、今日の紅葉狩りの様子を発表しますのでお楽しみにしてくださいね🍁
Instagramも更新中です🎶是非合わせてご覧くださいね👍🏻

寒い中、お疲れ様でした🐸

2024年11月19日火曜日

るえか式心理教育

メンバーからの声が上がり、今月はメインプログラムでストレス対処についても学びました✨

なつひさお・たなかやすお、ダムの絵からストレスとは何か、様々なストレスへの対処法をみんなで出し合いました👏🏻

自分のダムはどんな形か、深さや放流の状況を書き出しました✏️触れる度に気づきや発見がある心理教育👀✨
来週25日は健康教室です！お楽しみに🌈

2024年11月18日月曜日

RUECA19thバースデー💫

今日11月18日はひだクリニックの開院記念日です🐸るえかでは19周年のセレモニーを開催しました✨🎉✨
たくさんのメンバー、スタッフが集い🎶思い出話に花を咲かせ、、わいわい賑やかな1日となりました🌈

るえかから始まったひだクリニック🐸今もみんなの繋がりにより、伝統を引き継ぎながら、進化を続けています🍀

KIZUKI

今日はるえかのバースデー🎈🎂🎈

今週も朝一のKIZUKIプログラムからスタート☀️
新しいメンバーが増えました😊KIZUKIノートを使って、生活習慣から体調や疲れ具合、自分の大事な時間など発見がありましたね👍🏻まずは書き出してみることからやってみましょう✨

毎週月曜日10時から、みなさんのご参加お待ちしています🌈

ヨコハマぽるとカップ出場！

昨日は横浜FCヨコハマぽるとカップに2チームで出場をしました！本大会は優勝、エンジョイは準優勝と素晴らしい結果を残せました(^^)/また、大会MVPにはたけ、スーパーGK賞にはだっちが選ばれました！運営をしていただいた皆様、素晴らしい大会をありがとうございましたm(__)m

ハロー心理教育

なんと、教室のようになっていますが、今日の、ひだクリニックの、19回目の開院祝いのための準備のためです。
るえか式心理教育を、楽しく行っています。

お菓子クラブ

『自助グループお菓子クラブです』

 今日はチャレンジスイーツで、抹茶バスクチーズケーキをみんなで、

楽しく作っていただきました

美味しかったです！

チャレンジ大成功〜🥰

2024年11月15日金曜日

ぽるとカップ前

今日のEspacioはぽるとカップ前の練習です！本ちゃんも久々に復帰しました^_^

ハンドベル🔔🔔チャレンジ❣️

　ただいま
　チャレンジャ〜募集中！
　金曜日のお昼に特訓中
　初心🔰者大歓迎‼️

　クリスマス会🎄で発表しますぅ

ウェルカムカフェ☕️

新人さん向けのプログラムのウェルカムカフェです!!☺️

今日も、大切にしていることやちょっぴりプライベートなことを話しました✨

とても楽しい時間になりましたね‼️

今回の写真は、ウェルカムカフェのスタンプカードです♪
みんなで指をさしてみました☝️
あと半分、折り返し地点ですね💞

では、また金曜日の11時からお待ちしてます( ´∀｀)

2024年11月12日火曜日

ボディーハ〜モニ〜。。。

　今日は満員御礼です。。
　自分の身体メンテナンスに
　ぜひぜひご利用くださいねぇ

　身体がスッキリすると
　❤️心もふわふわしてきますね。。

るえかcafe。。。

　今日は新作メニュー
　ピ〜チコブラ〜です。

　ホッとなオニオン🧅ス〜プもはじまりました。。
　ぜひぜひ朝活にご利用くださいねぇ
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コミュニティミーティング

メンバーがリーダー、コ・リーダーを担当するSSTです✨
土屋先生が作ってくれた虎の巻を基に、誰でもSSTにトライすることができます😊
今月はSSTに積極的に参加してくれているメンバーがリーダー、コ・リーダーを担ってくれました👏🏻
様々な考え方に触れることができるSST✏️みんなからいただいたアイディアをやってみましょう🎶

2024年11月8日金曜日

今日の晩御飯🍲

今日の夕食はこの時期ピッタリなお鍋でした^_^
メンバーの方がたくさん準備を手伝って下さってとっても美味しく出来上がりました🎶特に手作りしてくださったつみれは絶品でしたー😹　次は11月29日の金曜日に手作りご飯を作りたいと思ってますー！是非みなさん食べに来てくださいね💛

ウェルカムカフェ☕️

新しいメンバーが集うプログラムです✨

毎週金曜日11時から開催しています😊

今日も新しいメンバーが加わり賑やかに🎶

いろんな経験を重ねてきたみなさんの出会い。同期というのは心強いですね🍀

これからよろしくお願いします

ハンドベル🔔🔔チャレンジ🔔

　今日はハンド🔔ベルにチャレンジしてます。
　みんな初心者🔰の方ばかり。。。
　真剣なまなざしとキレイな音色のハ〜モニ〜🎵

　🎄クリスマス会でお披露目できたら
　いいですね。。。

　ただ今チャレンジャ〜募集中です
　
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2024年11月7日木曜日

毎月第一木曜日に行われる、プログラムです。
　今日のテーマは、二つ。
つっちーマジックにかかってしまいます。
最初のお題は、問題解決技法を使って、ご本人がこれからどうしてゆきたいかを引き出しています。
　次の方のお題は、ロールプレイをしてくださいました。基本訓練モデルになります。そして、アイデア、アドバイスは、メンバーにシナリオを作っていただいて、
それをご本人が取り入れてらさらに、ロールプレイを行いました。
　まだ、つっちーマジックにかかってない方、来月の第一木曜日にお待ちしております。