トリセツ📕

今日の午前中に行われた『トリセツ』

ピアのなつみさんが担当してくれております😙

調子を崩す時にキッカケとなる出来事についてとその対処方法についてノートに書いていきました🧐

ノートを通して自己理解を深めていけると良いですね✨