運動習慣を身に付けよう💦

毎週火曜日の午前10時から行われている『MER』です。

ヨガやピラティスなどの運動を動画を見ながら行います！

運動が苦手な方やなかなか普段身体を動かせていない方は是非来てみて下さい✨

継続して身体を動かすのは大変ですが、仲間と一緒なら頑張れるようですよ😁