ラヴァボール

ラヴァボールはリラクセーションのプログラムです。
余計なことをしないで、あるがままです。考えてしまっても、考えちゃったな〜で大丈夫です。
個人差はありますが、睡眠や便通に変化があったメンバーさんもいましたよ。