ラヴァーボール

今日はラヴァーボールもありました！
小さなボール2つを使ってストレッチ。
お正月にゆっくり過ごした分今日は少し体を動かしました
ラヴァーボールをやると体がすっきりして背筋がぴんっと伸びます
今年もぜひご参加ください！