ランチョンセミナー

今日は月に1回の伊藤さんのランチョンセミナー。ぶーけのメンバーも参加で賑わっています。『ごはん』の話しでしたが炭水化物を抜いてダイエットしようとしている方への警鐘でした。

伊藤さん曰く『食べ過ぎなんですよ』とのことです。

私たちが食べているお弁当のご飯をご飯茶碗に入れ替えると『えっ？』という声。あるお弁当は三杯、こちらのお弁当は一杯、お寿司ってこんなにあるの？勉強になりました。