ハロー心理教育&シンバ

続いて、シンバは、薬だけじゃないよね、ストレスをなんとかするのは、自己対処の力は？心の方程式で、向谷地さんが進めます。ストレスには、良いストレスと悪いストレスがある。だから自分をコーピングすることが必要。よいストレスは、終わった後に充実感があることかなぁ〜終わった後にいやな疲れが残るかなと、たくさんの意見がでました。この心理教育が知りたいかたは、るえか式心理教育の紙芝居をご覧ください。