スタッフタイム

19日のプログラム『スタッフタイム』

今回は『休養☕️』についての講座でした。

自身の疲れについてセルフチェックをしたり、

普段の休養がどのような分類なのかみんなでワークをしながら、休みをどのように過ごしたら良いのか知る機会となりました✨