KIZUKI

月曜日のスタートはKIZUKIから🌸 肥田先生が監修されたKIZUKIノートを活用して、自分自身の生活習慣を振り返り、整えていくプログラムです😊💡 生活の土台を整えることはリカバリーの第一歩✨ノートなどに書き出すこと、みんなでシェアすることで、自分自身の状況や状態への“気づき”を発見することができます👏🏻 春先は生活リズムも乱れがち？ 是非とも一緒に点検してみましょう👀