かえるセミナー🐸

今月は『高血圧』がテーマでした✨

心臓の模型を使って体の仕組みから、高血圧が原因となる病気のこと、予防法や改善するポイントまで内容は盛りだくさんでした😊✏️

肥田先生の正しく！楽しく！わかりやすい講座は、聞きやすく知識を得ることの楽しさを教えてくださいます🌈
自分自身に目を向けることで、気づきや発見がありますね。

運動の大切さ💡みんなで筋力アップを目指して、るえかのプログラムを活用していきましょう🌸