アロマテラピー

丁野さんによるアロマテラピーのプログラムでした🌹アロマの選び方や実際に治療の一つとして使われていること等、興味深いご講義をいただきました😊
今日はアロマを体験！ラベンダー、オレンジ、ペパーミント、ローズマリーの4種の香りを楽しみました。精油の豊かな芳香に驚き✨カモミールティーもいただいて、みんなで癒されましたね🍀
また一つ、自己対処が増えました👍🏻