ヴォイスアクション

水曜日の夕方に活動中、ヴォイスアクションという自助グループです。

ヴォイストレーニングを目的としたグループで、今はヴィブラートの練習に励んでおります✨

『涙そうそう』や『糸』を課題曲として練習してるので、興味のある方は是非遊びに来てくださいね😁

ロックンロールキャベツ

ロックンロールキャベツは火曜日の夕方に活動中🎸

イベントでの発表に向けて練習に励んでくれてます🎤

夕方のひと時...

素敵な音楽を聴ける時間となってます♪

コーチング

感染対策としてリモートで
コーチングを行いました🤗

シンポジウム

本日も貴重なお話しありがとうございました✨
二ヶ月に一度の大事なプログラム⭐️
皆さん　ご参加お待ちしてます🤗

バレーボールビーバー

本日午前中は、バレーボールビーバーがありました。

久々の開催でしたが、皆さん沢山体を動かし頑張りました( •̀ᴗ•́ )/

新しいメンバーも増え盛り上がってきましたよ(^^)

スポーツの秋、楽しみましょう(●´ω`●)

ハッピーワーク

感染対策して　リモートで行われました。
今日のハッピーワークは障害者雇用の働き方について色々学びました😃

上と下から✨きづき✨

隔週水曜日１１時からです^ - ^
仲間とシェアして大きな気づきへ👍

かえる教室

今日のかえる教室は感覚過敏
被害妄想のお話しでした。
たくさんの質問にも答えて頂き良き学びの時間でした🤗

第二回 UNO対決❗️

盛り上がりました　UNO対決😃
勝者には景品🎉いい顔してます🎊
楽しかったです😀

🍌大宮バナナ🍌

美味しいかったです👍
おしゃべり会も盛り上がりました😀

ボディハーモニー

ほど良い運動　ストレス解消です🤗

大宮バナナ🍌

本日　大宮バナナ🎉皆さん参加お待ちしております🤗

桜井コーチの指導日

先日の日曜は柏レイソル野田の桜井コーチによる指導でした！選手達の要望に対して色んな練習メニューを提案してくれました^_^現在、Espacioでは不織布マスクを着用してプレーをしています。

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自助活動

ボイスアクション✨✨✨
歌が好きな人も自信が無い人も
気軽に楽しめる自助グループです🎶🎶

るえかミーティング

皆んなのプログラムは皆んなで決めます🌟

大宮バナナ🍌

9/16 大宮バナナ開催です。

いよいよ、明日‼️‼️

11時集合です、メニューを先に決めますのでよろしくお願い致します( •̀ᴗ•́ )/

まだまだ沢山の参加お待ちしております。

イベント参加用紙に名前を書いてない方よろしくお願い致します( •̀ᴗ•́ )/

当日参加もOKです、時間までにお越しください

オシごはん🍚🍴ピノキオ！

　自分の好きなオシごはんをホワイトボ－ドに書いて、あてようというプログラム。

皆さんの画力とオシごはんに対するあつい

想いでイガイにもりあがったのでした。

大宮バナナ

来週9/16は、大宮バナナ 開催します。

コロナ禍の中、安心安全で感染予防を徹底して行います🍌🍌🍌

美味しいバナナジュースのあとは、レクを用意してます。まだ話したことないメンバーや新しいメンバーさんと話す機会にぜひ使ってください。

お待ちしております(o^^o)

Huawei phoneから送信

芸術の秋！ピノキオ

　久しぶりに参加したメンバーがささ～

っと押しキャラを、ホワイトボ－ドにかいてくれました。秋の気配を感じるこの頃。何かチャレンジしたくなりますね☺️

かえるセミナー

本日のかえるセミナーは
インフルエンザのお話しから新型コロナのお話しまでしていただきました。　
マスク　手洗い　うがい　大事です

ボディーハーモニー

ほど良い運動は気持ちいいです😃
毎週木曜日11時からです
参加お待ちしてます🌟

ヴォイスアクション

歌好きが集まり
密にならないで
発声練習✨　腹式呼吸✨
毎週水曜日に練習してます。
見学いつでも大歓迎です🤗

ベーシックSST

感染対策として
リモートでのベーシックSSTです。

健康教室

今日の健康教室✨✨✨
何回参加しても新しい気づきがあります😀
今日もまた一つリカバリーが進みました🎊

KIZUKI

毎週火曜日11時から皆んなで一週間を振り返ります。
色々な気づきが今日もありました🤗

感染対策

おはようございます😃
感染対策して皆さんのこと
お待ちしてます✨✨✨

明日はKIZUKI✨

KIZUKI（キズキ）ノート皆さん持ってますか？

毎週火曜日の11時からはKIZUKIのプログラムです！

日々の生活を記していくことで、色々なキズキが見つかりますよ❤️

まだ、持ってないメンバーは試してみてくださいね✨

プログラムの参加もお待ちしております☺️

ハッピーライフミーティング

困り事を相談し皆さんでハッピーになろう

(o^^o)色んな意見が出ましたよー

後半はやってみたいプログラムアンケート、コロナ禍で出来るプログラムやコロナ落ち着いたらやってみたいプログラムを皆さんで出しあいました( •̀ᴗ•́ )/

こんな時期だからこそ、るえかを盛り上げて行きましょう(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

つっちーのコミュニケーション講座

感染対策として
リモートを取り入れておこないました。

会社でのコミュニケーションの上手な取り方を楽しく学びました😀

ボディーハーモニー

セルフマッサージして足が軽くなりました😃
毎週木曜日11時から始まります✨
皆さんの参加お待ちしてます✨✨✨

本日も雨模様☔️

先週の暑さから一転、ここ数日雨模様が続いてますね☔️

メンバーさんの中でも、天気により体調を崩されてしまう方がいます。

そんな時こそ身体を動かすことも大事になりますよ✨

こちらは今日の11時から行われるボディーハーモニーというプログラム🎽

ストレッチなどで身体を伸ばす事で気分もスッキリしますよ♪

是非活用してみて下さいね✨✨✨