ご飯のお供に、皆で勉強✏

今日は、月一回の伊藤さんのランチョンセミナー♪

眠れないときは、皆どうしてる？

食事のこと、睡眠のこと、対処法について、たくさん勉強になりました。

また、来月楽しみにしてまーす。

次は、7月27日(金)です。