ボディーハーモニー

今日もボディーハーモニー始まりました。

こんな寒い日は、音楽にあわせて

ゆっくりじっくり身体を動かしていきます。ゆっくりでも、身体を動かしつづけることが大切ですね。

ご参加お待ちしています。