シンバ

大雨にも関わらず、みなさんシンバに参加していました。
まずは、ウォーミングアップに名前や気分▪体調、よかった事、苦労している事について語ります。本日は気持ちの出し方について研究しました。一人でぐるぐるした苦労を整理していきました！周囲の力を借りるということも大切ですね。