かえる教室

今日は脱水についてのお話です(^^)
これからの時期に、とっても大切な情報です。皆さん気になることをたくさん質問しています。
お風呂に入るだけで600mℓも体から水分が出ていくんですね！お風呂に入る前に水分をとった方が良いそうです。
そして水分は、イッキに飲むのではなくこまめにとりましょう。