ハロー心理教育

今日はダムの話でした。
ストレスという雨雲がいろんな雨を降らせます。小雨や大粒の雨がダムをいっぱいにします。

人それぞれの堤防高さやダムの深さそして放流の仕方をみんなで絵に書きました。

ストレスは放流する方法も必要ですが、適度なストレスをうまく貯めておくことも必要なんですね