第53回ランチョンセミナー

今日のテーマは栄養とダイエットを考えるです。暴飲暴食を止め、炭水化物、脂質を抑えるように心掛けたいものです。
第５回ピーナッツクラブの中間報告もありました。甘い飲み物をやめただけで体重が簡単に減ったそうです。毎日の生活の中で気をつけてみたいですね。