第52回ランチョンセミナー

今日は月に一度のランチョンセミナーです。テーマはGW何をしますか?
GWにひきこもりは良くないです。お相撲さんの１日が例として出されました。寝る、稽古、食べるの繰り返しでは太ってしまいます。１日に食べる量を3回に分けるように心掛けましょう。