健康教室

今日の健康教室は、さとうさんが講師デビューです。トリエステの精神科地域ケアーの取り組みの講演会での話から始まりました。今回は自己対処。嫌なことがあって嫌な気分になった時にそこで断ち切ることが大事です。悲劇のヒロインになるのもハッピーエンドにするのも、自分次第ですね。