ＷＲＡＰ

今日はみんなが楽しみにしているＷＲＡＰの引き金と注意サイン、調子が悪くなっている時の行動プランの３つです。引き金は外部からくるストレス注意サインは内側からくるストレス最後に調子が悪くなってきている時とどれも大事な話です。
みんなからいろんなサインと対処プランが出てきてまた１ヶ月後が楽しみです。