健康教室

今月は伊藤さんの健康教室です(^-^)

今日はダムの絵を使って、自分のストレスとストレス対処法について考えました。グループに分かれ、体験談を共有しました♪

るえかでは新しいメンバーも増え、心理教育も初めてという方も多くなっています。
自分自身に目を向ける時間、みんなで大事に大事にしていきましょう(^-^)

10月もよろしくお願いします！