2019年11月15日金曜日

CBT

ルエカの人気プログラム🐸
認知行動療法です❇️
ストレスの仕組を学び
上手にストレス対処 
ストレスコーピングって言葉はじめまして知りました😀

ピアSST

今日のピアSSTは 
いつもとは違う場所
第二 ラナで行なわれてました😀
少スペースで行なわれてました。
色々なアドバイスが出て 
やっぱり仲間でやるピアSST良いですね🤗🤗🤗

2019年11月14日木曜日

ボディーハーモニー

人気爆発🎆ボディーハーモニー✨
ストレッチで体を伸ばして良い気持ち😊 
体幹も鍛えられて体力アップ⬆️⬆️⬆️

脳トレ

今日は珍しくメンズだらけですね✨
楽しく間違い探ししています😀
参加お待ちしてまーす✌️

2019年11月13日水曜日

ハッピーワーク

今日のメイン プログラムは就労についてのお話しです✨
病気や障害があると出来ない事ってなんだろう?
いろんな質問もでて 真剣に皆参加してました。月に一度の大切なプログラムです。大事な学びあるハッピーワーク是非来てくださいね👍

上と下から"きづき"

今日で4回目、マインドフルネス!!

自宅でも実践されて「すごくいい✨」という、反響出ています☺️

月2回、水曜日の午前中にやっていますので、気になる方はぜひ😊お待ちしています!!


2019年11月12日火曜日

アンダンテ

本格的な発声練習🎶
クリスマスの発表に向かって
美しい歌声が響いていますよ☺️
本番が楽しみです⛄