ハッピーライフMTG

みんなで経験談や生活の知恵を出し合って、生活力を高めてより良い生活を目指すプログラムです🐸✨

今月のテーマは"ストレス解消と運動不足解消"でした！メンバー、スタッフからアイディアがたくさん上がりました👏🏻行動あるのみいろいろ試してみて自分らしい生活を作っていきましょう🌈

プロデュース大作戦

今月のテーマは『辛い』でした✏️
悲劇のヒーローを創り上げ、そのエピソードをハッピーエンドにするための作戦を立てるSSTです🌈

架空のストーリーなのにあるある〜！と頷けたり、、、他人事ではないのが不思議です💡
もしもの時に備えられる術も吸収できるプロデュース大作戦🎶今回メンバーからのユーモアある意見がたくさん上がり盛り上がりました👏🏻

シンバ

今日は『自分軸／世間軸』について研究してみました☀️

試行錯誤することは"経験"になる。
価値観、自分が生きやすい生き方とは何か？？

シンバは少人数での当事者研究です✏️毎週水曜日の11時から開催しています🐸
当事者研究は"気づき"や"発見"がたくさんあります👀✨向谷地さんとじっくり当事者研究をしたい方お待ちしています🙌🏻

防災〜今、必要な備えとは？〜

今年は防災用品についてグループワークをしました💡日頃から備えておけるもの・こと。これまでの災害の経験から、学び、考えてみました👏🏻

櫻田さんからは、14年前の今日のるえかの状況や東北のボランティアから感じ学んだことをお話いただきました。

防災、できることから始めていきましょう

避難訓練

東日本大震災から今日で14年。
震災当日のるえかでは、繰り返し行ってきた避難訓練が活かされました。

震災を忘れない。
いつ起こるかはわかりません。

今からできることがある！みんなで考え、行動しましょう🐸✨

ボディーハ〜モニ〜

　だいぶ春めいてきましたね。。
　身体を動かすと気持ちも軽くなりますよ
　ぜひぜひボディーハ〜モニ〜参加してみてくださいね

　

かえる教室

今月のテーマは『薬の副作用』についてでした🐸
副作用はどういうものか、悩ましい副作用にも回復のサインが⁉️✨

肥田先生のお話はわかりやすく、なんと言っても正しい知識を得ることが楽しいのが魅力なんです😊
来月もお楽しみに🌈