健康講座🍀🌱🍀

今日のメインプログラムは、お台場から木村さんがきて『るえか式心理教育』のプログラムでしたよ😃

🐸お薬についての重要性と使いかた🐸

リカバリーや、心理教育についてお話しがありました🌻🌻🌻

ひとりで悩んでいる方、どうやってリカバリーしていいのか分からず模索している方。ぜひ参加してみて下さいね🍀

プログラム後は皆んなで美味しいスイーツ🍰

味わいました♫♪♫

虹🌈🌱🌱🌱お誕生日会

虹です😃

本日は、5月生まれのメンバーさんのお誕生日会でした🎂

今年一年が、皆さんにとって良い年になりますように🍀

夢や希望が叶いますように🍀

ボディーハーモニー

運動不足には✨✨✨
ボディーハーモニーで程良く運動気持ちいいですよ^ - ^

るえかファマ～ず

　大～きく大～きくなぁれ

かえる教室

今回は統合失調症のことについて
楽しく　わかりやすく学びました。
質問にもたくさん答えてくれました(o^^o)

コーチング

イメージングで心のパワーを取り戻そう⭐️
元気になれるコーチング✨✨✨
是非お越し下さい♪

るえかCAFE

早起きは三文の徳です✨✨✨
水曜日るえかCAFEオープンしてます⭐️
是非お越しください(o^^o)

ハッピーライフMT

生活についての困り事を皆んなでアイデア💡
出し合いました😊✨✨✨

今日のKIZUKI✨

　朝から、1週間のふりかえりをしっかりして、ご自身の素敵なKIZUKIをされているメンバーたちです。

　基本的な睡眠💤食事🍚を再確認されてます。興味ある方はぜひぜひ一度参加して

一緒にKIZUKIをしてみてくださいね

いつでもウェルカムです

虹 絵手紙

デイケア虹🌈です😃

虹🌈では、午前中みっちり脳トレをして集中力を高めたり、脳の前頭葉を刺激するプログラムを行っています。認知症の予防にも効果的なんです。

午後からは「絵手紙」スタッフ加藤さんのアドバイスもあり、初心者の方でも、個性的に、感性豊かな絵手紙を描くことが出来ました🙆‍♀️

一部の皆さんの作品を紹介させて頂きますね❣️

次回は「風呂敷包み」風呂敷のお洒落な包み方、粋な包み方、風呂敷のリュックサックなどです。

お楽しみに🍀🌱🍀

るえかファーム🪴

今日も皆んなで✨
お水をあげました^ - ^

ボディーハーモニー

心地よい運動とストレッチ✨✨
天気も良くて気持ちいいです(o^^o)

アラカルト会議

アラカルトに向けて何をするのか⭐️
皆んなで決めました👍

栄養講座

本日の栄養講座はリモートではなく✨
伊藤サンが、るえかに来てくれました✨✨✨
皆んなでオリジナル汁物作りヘルシーで美味しそうでしたよ(o^^o)

るえかCafe

　　　　　今日のメニュー

さつまいもの蒸しパン🍠

夏野菜（きゅうり、トマトサラダ）サラダ🥗

青汁

Cafeの中で、夏野菜に関するクイズをしてたり、夏野菜の効果を知ることが出来ましたよ😊

水曜日の朝活、るえかCafeは、美味しいし、お料理やお野菜、健康のことを知る機会になります。

皆さん。お越し下さいね♪☆♪

るえかミーティング

6月のプログラムを皆んなで決めました✨
楽しく皆んなでリハビリしましょうね(o^^o)

ピノキオ🤥創作タイム✨✨✨

羊毛フェルト^ - ^
ペンギン

当事者研究

今日の当事者研究は『自分の調子の悪さに気がつくには？』『成長.進歩について』をテーマにして、皆んなで深め合いました😀

色々な実践可能なアイデアが沢山出ましたよ‼️🤓📓

皆さんも、ひとりで悩ます。上手にデイケアをご利用下さいね♪☆♪

つっちーのコミュニケーション講座

今日のコミュニケーション講座は✨
雑談する時のネタ探しをしましたよ(o^^o)
皆んなで雑談力アップ⤴️😊✨✨✨

ボディーハーモニー

心地よい運動✨
体力作りにもってこいの
ボディーハーモニー✨✨✨
参加お待ちしてます♪

ハッピーワーク

今日は皆んなで目標設定をしました😊
就労の事が知りたかったら
月に一度のハッピーワークで
お待ちしてます♪♪♪

🚶‍♂️ふまねっと運動🚶‍♂️

午前11時からは『ふまねっと運動』です！

最初はラジオ体操で準備体操をした後に編み目状のネットを踏まない様に歩きます🚶‍♂️🚶🚶‍♀️

複数の事を一緒にこなすことで、楽しみながら脳トレになりますよ✨

るえかカフェ

本日のるえかカフェ

お米パン🍞&季節のお野菜（新鮮なおナス🍆スナックえんどう）です。

お野菜の優しい味付けで大好評❣️😆❣️

レシピの作り方は、お料理上手のスタッフ田中さんに聴いてね😘

朝活は、生活リズムを整えるためにも、自律神経にも効果的でよ🍀🌱🍀

るえかファ～マアズ始動！

　るえかカフェ☕😌✨

で使えないかなぁと夏野菜🍆を植えてみました！

　ご興味ある方はぜひぜひ活動に参加してくださ～い

　

　いつでも。。ウェルカム✨☀️✨です

強迫性障害のための認知行動療法

強迫性障害の方を対象とした認知行動療法のプログラムです。

対象となるメンバーはガッチリコースとして参加して貰ってますが、対象ではなくても興味がある方はギャラリーコースとして参加出来ます！

『百聞は一見にしかず』

是非ご興味のある方は参加してみてくださいね！

カラオケ大会🎤🎵

5/5、GW最終日のプログラムは『カラオケ大会』を開催✨
皆さん好きな曲を歌って踊って沢山盛り上げてくださり、とても楽しいカラオケ大会となりました🎶
聴くだけの方も楽しそうに参加されてました😊

スタッフのおきにいり

5月3日葛西臨海公園🐳🌊🐳

今日は、皆さんのご協力もあり、無事にイベントを終えることが出来ました🐬

ひだ先生も、現地で交流され、皆んなで海や美しい魚に癒された一日でした😆🐠😆

また、楽しいイベントを企画していきますね。

お楽しみに❣️❣️❣️

5月3日葛西臨海公園🐳