強迫性障害の為の認知行動療法

今日は、長期、中期、短期、目標など設定しました😊

ボディーハーモニー

体を動かして気持ちいいです^ - ^

カラオケ大会

ド派手なMCの登場で盛り上がっております♪♪

今日の祝日プログラムはカラオケ大会です🎤

感染対策もしっかり行いながら、紅白のチームに分かれての応援合戦です📣

鈴やタンバリンで皆んな盛り上がっております✨

楽しい休日になりました‼️( ^ω^ )

実行委員のお二人有難うございました✨✨✨

能力アップ

2ヶ月に一度の貴重なお話し能力アップ✨✨✨
聴いてる人も発表者も大きな気づきの時間でした😊

ライフワークレッスン

今日のライフワークレッスンは『今知っておきたいお役立ち情報』をテーマに、マイナンバーについて等を榎本さんが講義してくれました✨

るえかミーティング

毎月プログラムは皆んなで決めます^ - ^
３月も学びと楽しみ✨たくさんですね。

ボディーハーモニー

かえる教室

本日はADHDについて
楽しくたくさん学びました✨
次回も楽しみです^ - ^

栄養講座

最終週　おさらい　体重管理の基本を身につけましょう🤗

るえかカフェ

本日のメニューは✨✨🤗
HC（ホットケーキ）ボールとフルーツのセットです⭐️

スタッフが栄養バランスも考えて、メニューを組み立ててます！

ぜひ朝活に活用してくださいね👼

ベーシックSST

皆んなでコミュニケーションスキル上げちゃいます^ - ^

MER

今日のMERでは腸活を目的としたストレッチを実施✨

エクササイズで軽く汗を流した後には瞑想を行い、午前中の時間を過ごしました😄

普段スポーツが継続できない方も、みんなで楽しみながら行えるのでお勧めですよ♪

今日のピノキオ🤥

バレンタインのチョコレート✨✨✨

バレーボールビーバ

月曜日の午前中はバレーボール・ビーバの活動です🏐

普段は体育館での練習ですが、コロナの関係で体育館が使えない事に...😭

なので、近くの公園にてレクリエーションを行い、身体を動かしました💦

遊びを通しての楽しみながら体力作りができました。

祝日プログラム🎬

こんにちは☀️
昨日は祝日プログラムで映画館に
外出してきました〜✨🎞🪄

話題の映画を各々選んで
楽しんできました🎬🍿

ウェストサイドストーリーの
パンフレットを購入したメンバーさんもいました！立派なパンフレット📓✨

コロナ禍ですが、感染対策も
バッチリ行って久しぶりの外出プログラムを
楽しみました🥰

誕生日会🎉


こんばんは✨
今日は雪の予報でしたが
積もらず雨になりましたね😯💦☔️

先週の誕生日会の写真を
遅ればせながら載せさせて頂きます🙇‍♀️

遅れてしまってすみません🥲

2月生まれのお誕生日のメンバーさん🤍
お誕生日おめでとうございました✨🎂

バレンタイン企画

大切な人にプレゼント🎁

今日のるえかカフェ☕😌✨

　『和』スイ－ツ第2段。。。。

　　お餅アレンジのアラレ

        節分😈のお豆チョコ

　　バナナ🍌きな粉　抹茶🐮

　　いかがでしたか？

　　最近、じわじわと人気でてきてます

　　早起きしてるえかにgo！

　　

ハッピーワーク

感染対策！
リモートでハッピーワーク✨✨✨

るえかCAFE

美味しい和スイーツを召し上がれ🤗

コミュニティミーティング

困り事の相談皆んな意見たくさん出ました🤗

MER

MERのプログラムを通して、朝の軽めの運動です（^ - ^）

ヨガで全身のコリをほぐし、リラックスできるように身体を動かしていきます。

最後にはメンバー発案（？）の体操をみんなで行い楽しみました😁

つっちーのコミュニケーション講座

今日もコミュニケーションについて学びました^ - ^
色々な気づきがあった時間でした✨✨✨

恵方巻き👍

願いが叶いますように✨✨⭐️

ボディーハーモニー

気持ちいいストレッチと程よい運動✨✨✨

るえかカフェ☕😌✨

　今日は、お米🍚パン&焼きバナナ🍌

朝からスタッフがお待ちしてま～す

ぜひとも。。。カフェにいらしてください～

早起きしたら。。。

何かかわるかも。かもです

かえるセミナー

今日のかえるセミナーは花粉のお話しでした

ぴあSST

今日の午前中には、ぴあSSTを行いました！

皆んなで悩み事を解決する為に、考えを出し合います☺️

仲間の力って凄いですね✨✨✨

ロックンロールキャベツ

自助グループのロックンロールキャベツです🎸

次のイベントに向けて練習中〜🎙

新メンバーも加わり、練習にも熱が入っておりす！

熱いLIVEを期待してますよ💖

MER

ストレッチ気持ちいいですよ。^ - ^