🌈楽しく体を動かそう！「ボディーハーモニー」

毎週火曜日の11時からは、運動プログラム「ボディーハーモニー」を開催しています！🏃‍♂️✨

講師の先生が参加される方一人ひとりの体力やペースに合わせて、無理なく楽しく体を動かせるよう指導してくれます。

「最近ちょっと運動不足かも…」という方にもおすすめです😊

みんなで楽しく体を動かして、気持ちも身体もリフレッシュ！

運動が苦手な方も大歓迎です♪
ぜひ気軽に参加してみてください！