アサーション

人気プログラムの一つ『アサーション』です👏🏻
自分も相手も気持ちのいいコミュニケーションについて学ぶことができます😊

今回はワークを通して自分の認知の特性をチェックしてみました✏️書き出し、状況を整理してみると、その時の思いや考えを客観視でき、別の角度から振り返りを深めることができますね👀✨

あとは行動あるのみ❗️発見や学びを活かして、コミュニケーションで実践してみましょう🌈