ボディーハーモニー

今日も午前中は、しっかり体を動かしました(^-^)

軽快な動きを見せる皆さん！
継続して取り組むことで、体が柔らかくなった方もいるようです。「気持ちが良い！」との声が聞かれていますよ♪