KIZUNA📖

毎月末に行なっているKIZUNA✨

自分自身のリカバリーや目標を整理し、それらに向かって1ヶ月の振り返ります今日はリカバリープランも合わせて〝これからも自分〟についてじっくり考える時間を取りました🍀

仲間やスタッフからのメッセージは、リカバリーのための力になります❗️

明日から8月🌻自分らしくリカバリーしていきましょうね🌈

ハッピーワーク

石井さんによる就労プログラム

今月のテーマは『障害者雇用の〝１年〟』でした✏️

国の政策から、障害者雇用支援の経験談まで、幅広く丁寧に講義してくれ、就労に向け様々な知識を得ることができます✨正しい情報を得られると、自分自身の選択肢が増えますね。

いつ頃に就労したいのか、そのためにいつから準備をスタートしたらいいのか、目標や夢に向かって道筋が見えてくるプログラムの一つです🏃‍♀️🌬️

行動してみてましょう🌈

脳力アップ

今回は2人のメンバーが発表してくれました✨
自分の主治医になって、病気や障害、治療やリハビリについて理解を深め、話をする機会です。

自分の言葉で精一杯伝えてくれた2人👏🏻

これまでの経験を言葉にして伝えることは勇気のいることですよね。

本当にお疲れ様でした

またここから頑張っていきましょう🌈

レッツ クッキング！

28日に行われた『Let's cooking』の調理プログラムです🧑‍🍳

世界の料理🍳に挑戦してみようという事で、今回は韓国料理にみんなで挑戦してみました！

作ってみたのは
キンパ、参鶏湯スープ、チョレギサラダ
の３つです🤗

次回に向けて、完成時間なども意識してやってみようと課題も挙がりました🧐

参加した皆さんお疲れさまでした😉

ウェルカムカフェ☕️

本日もオープンしておりました‼️
今日は、他国の話で盛り上がりました🥰
その中でもブラジル🇧🇷の話がでましたね♪
サンバや食事の話も聞けて、とても楽しかったですね❣️

他の話題も色々とでました✨
また来週の金曜日もオープンしておりますので、是非お待ちしてます😌

かえる教室🐸

今月は『統合失調症の寛解』がテーマでした✨
精神疾患の歴史から、寛解の定義、必要な治療やリハビリについて、幅広く学ぶことができました👏🏻

"自分自身のリカバリー"は？
応援団と一緒にキャンバスに描けること、クレヨンは自分が持つこと🌈
肥田先生の言葉に力をもらって。また明日からのリハビリに活かしていきましょう😊✌🏻

8月は『社交不安障害』がテーマです✏️お楽しみに🌻

サマージャンボ準備会

本番まであと1ヶ月🍉🥤🏮🏏
模擬店が決まり、各店舗こどに準備が進んでいます🤗

飲食店では試作作りも実施👏🏻ワクワクドキドキ！楽しみですね🌈

アサーション

人気プログラムの一つ『アサーション』です👏🏻
自分も相手も気持ちのいいコミュニケーションについて学ぶことができます😊

今回はワークを通して自分の認知の特性をチェックしてみました✏️書き出し、状況を整理してみると、その時の思いや考えを客観視でき、別の角度から振り返りを深めることができますね👀✨

あとは行動あるのみ❗️発見や学びを活かして、コミュニケーションで実践してみましょう🌈

ボディハーモニー

連休明け☀️るえかは通常運転でスタートしています🐸🌿

火曜日はボディハーモニーで体からアプローチすることから始めましょう✨少しずつ丁寧に体をほぐしていきます👏🏻

運動不足という人も、運動が苦手という人も、マルっと大丈夫🙆🏻‍♀️自分自身と相談しながら進めていくことができます🎶是非とも体験に来てくださいね🤗

七夕祭り

フロンティアの七夕祭り2025を開催しました🎋💫

ランチは"みんなの健康安全・リカバリー"を願って⭐️七夕そうめん⭐️を食べました🤗
お祭りは、七夕クイズ✏️イントロSUMMER🎶のチーム戦で盛り上がり！ハンドベルグループのティンカーベルの演奏もあり、涼しく心地よい音色がるえかに響き渡りました✨

お祭りを通して、歴史を振り返り四季の素晴らしさを感じることができました🐸
暑い夏を乗り越えましょう☀️

ウェルカムカフェ☕️

今日もオープンしておりました❣️
新人さん向けのプログラム、ウェルカムカフェです。

今日はフリートークをメインに、眉毛のメイクの仕方（男性の場合）や、モテ期っていつ来た？いや来てない、来なくていいんだーなど色々な気持ちを話せる機会になりましたね😃
写真は、メンバーさんの大事なヌオーさん（ポケモン）です✨

お菓子やジュースを飲みながら語り合いましょう🥰
また来週の金曜日11時からお待ちしております💞

ベーシックSST

社会生活技能トレーニング☀️
人と人とのやりとりについて学び、相手とのより良いコミュニケーションを築くためのスキルを身につけていくためのプログラムです👏🏻

今回はロールプレイを中心に取り組みました✨
実践しててみると"伝え方"として、どんな言葉がいいのか、その時のジェスチャーや声のトーンなども具体的に見えてきますね👀
メンバーの様々な自己表現の仕方に触れ、可能性が拡がりましたね☺️お疲れ様でした🌻

楽しく体を動かそう☀️

今月もモルックを行いました😊
初めての方も、スポーツが苦手という方も、気軽に楽しく取り組めるのが『モルック』なんです👏🏻
　
今回は木製モルックで勝負‼️
弾ける音や振動など、リアルに体感することができ楽しさも倍増しました🎶暑さも吹き飛ぶモルック☀️
メンバーの上達がすごいです👀✨

シンバ

向谷地さんの当事者研究✏️

〜人間関係は"生もの"〜
悩みは尽きませんね。そんな中でも自分自身が頑張ってることにしっかり目を向けて👌🏻セルフケアも学び考え、実践していきましょう✨

シンバで自分自身を『外在化』することができ、気持ちや考えの伝え方はSSTで練習できる💡

時間をかけたら伝わる、通じるかも。
メンバーの体験談から、ヒントやパワーをもらいました🐸

るえかミーティング

8月の予定決めを行いました🌻
サマージャンボパーティー（夏祭り）があったりと、賑やかになりそうです🤗

メンバーより様々な視点から、たくさんの意見があがってきました👏🏻
目的を持ってリハビリに取り組めるよう、自分自身のプログラムビュッフェを検討してみましょう🌈

ウェルカムカフェ☕️

今日のウェルカムカフェは、鳥についての話題で盛り上がりました❣️
家の外に巣をつくられそうになった🐦
鳴き声がうるさくて困ってる💫
いやいや、鳥を飼ってます🐣など。。

とても楽しかったですね✨

すいか割り🍉

今日はメンバーが楽しみにしていたすいか割り🎶
実行委員の皆さんが様々な企画を考案してくれ、終始盛り上がりました🤗

チーム戦！メンバーの声をヒントにすいか割り🍉目隠しはヒヤヒヤドキドキ✨皆さん上手に命中していましたね👏🏻👏🏻👏🏻

後半は絶品のすいかに舌鼓🤤フルーツポンチ美味しかったですね♡気分は一気に夏に！思い出がまた一つ増えました🌻

コミュニティミーティング

メンバーがまわすSST

土屋先生が作ってくれた虎の巻を参加に、SSTを進行することができます👏🏻

今月もあるある〜！と共感できるテーマがあがってきました✏️✨

テーマを出すこと、実際に行動してみること、勇気がいりますよね。みんなが応援しています🌈是非トライしてみましょう📣

サマージャンボ準備会

2回目のサマージャンボ準備会を行いました🙌🏻✨

チームに分かれ、模擬店の詳細について計画を立てていきました😉
今年も飲食、レクリエーションと幅広く出店があります👏🏻どれもこれもメンバーの工夫と知恵が詰まったものばかりです🌈

あと1ヶ月半です！準備は着々と進んでいきます🐸✨

サマージャンボ準備会

2回目のサマージャンボ準備会🙌🏻✨

チームに分かれ、模擬店の詳細について計画を立てていきました

GAME

今月のゲームはUNOとITOに決まりっ‼️

2グループに分かれ、ルールを確認し合ってスタート👏🏻
ヒヤヒヤ💦ワクワク✨脳が活性化され、気持ちの動きも豊かになりました😊
メンバーの考え方や好きなことを知ることもでき、会話も弾むゲーム🌈
暑い夏☀️室内で楽しめる様々なゲーム‼️ハマりそうですね😋

誕生会🎉

7月生まれのメンバーの誕生会を開催しました🤗✨

手作りケーキ🎂みんなからのメッセージが詰まった色紙✏️タオルケーキ🎁嬉しいですねぇ〜！と喜んでくれ、みんなが笑顔になりました😊

仲間の誕生日は、私たちにとっても特別な日です👏🏻自分らしく素敵な一年になりますように🌈
お誕生日おめでとうございます🌟

素敵な音色🎶

るえかのハンドベル演奏グループ『ティンカーベル』🧚✨突撃取材にも快く応えてくれたメンバーたちです🥹

これから始まる様々な行事での発表を目指して、練習を重ねています🎶色んな音のハーモニーは、聞いているととても心地良く癒されちゃいます生演奏は格別です👏🏻👏🏻👏🏻

発表日が今から楽しみですね🌈

つっちーのコミュニケーション講座

月に一度！土屋先生のコミュニケーション講座をるえかで受けることができます✏️
人と人とのやりとりや関係性を考え、学ぶことができるこの講座は、るえかの人気プログラムの一つです🤗

自分自身がどんなことに困っているのか、より良くしたいのか。土屋先生とのやりとりの中でしっかり見えてくるのです👀✨これぞ、つっちーマジック⁉️

より良いコミュニケーションに一歩踏み出すことができるつっちーのコミュニケーション講座🍀
一緒にコミュ力をアップしませんか🎶

当事者研究

今日は向谷地さんの当事者研究Day✏️✨

メンバーからあがったテーマを外在化して状況を整理していきます🐸いつ、どこで、何が起きてるのか、、様々な視点から気づきや発見が出てきたり👀メンバーの声にハッとしたり💡自分はどうしたいのか、どうありたいのか👏🏻

浦河では今月べてるまつりが開催されるようです🎶当事者研究での繋がりも大事したいですね🌈

ハッピーライフミーティング

みんなの経験や生活の知恵を出し合って、生活をより良くしていくためのミーティングです😊✨

今日は2つのテーマについて話し合いました👍🏻

暑さ厳しいこれからの時期は、体調にも生活にも困り事も増えていきますね💦

自分では考えてもみなかったアイディアや生活力と出会える『ハッピーライフミーティング』みんなで"自分らしく生活する力"を高めていきましょう！！