長野東口メンタルクリニック講演会

今日は、肥田先生。なつみさん、木村は、長野に来ています。4回目の講演会オファーで、今年のテーマはピアサポーターです。このクリニックは、新幹線長野駅から徒歩5分という立地です。新幹線でデイケアに来ている人がいるのかなあ、、なんて想像しました。

キャリアカフェ

昨日のキャリアカフェ。就職が決まった喜びの新メンバーの参加で、みんなが盛り上がりました。川上シェフと戸田さんがが、特製の可愛いプレートを用意してくださいました。マイマイ、おめでとう🎉㊗️

月末の宣言コーナー

昨日は10月に向けてチャレンジスタートを切るメンバーが誇らしく宣言していました。

悩みながらも前を向いて、るえかに来てエスパシオで頑張り必ずリベンジすると宣言してくれたヤスさん。

二人揃って10月からコパスに体験に入り、目標達成するために頑張ると宣言してくれたマサやんといまちゃん。

みんなで応援していますよ^_^

 

 

アンダンテ

ハロウィンの不気味な飾り付けの中、
綺麗な歌声が響いていました(*´∀｀*)♪
今後の練習も頑張って下さいね。

健康教室

今日は『地域生活の中で、
どうやって病気と付き合って行くか』
というテーマでした。
笑いあり、涙ありの講義でした。

締めは『るえか専属シンガー』による
１００％勇気でした(*´∀｀*)♪

ふまねっと

ふまねっとは、
１０時から開始の運動プログラムです。
間違えても大丈夫！
楽しみながら、身体を動かしましょう(*´∀｀*)♪

るえかご飯

今日は大雨だったので、
ご飯を食べる人は少ないかな？！と
思っていたのですが、
いつも通りの人数が集まってくれました。

いつもボリュームのあるおかずに、
大満足です(*´∀｀*)♪

まだ、るえかご飯に、参加した事がない
メンバーさんは、是非是非、お越しください。

見学者が2名！

毎週木曜日はフットボールコミュニティ八柱にて練習をしているEspacioです(^^)今日は見学者が2名おり、今後が楽しみです。来月の今頃は愛媛ですね〜！

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KIZUNA

今日のKIZUNAはイケイケが担当しました。
ほぼ全員のメンバーさんが、
ノートに書いた事を発表してくれました。

みんなのイイ事を聞いて、
幸せな気持ちになりました(*´∀｀*)♪

運動会の実行委員

来たる１０月１５日（日）に運動会が開催されます。
この度、運動会の実行委員が決定しました！

１人お休みだったので、
１枠を適当な画像で、埋め合わせました（笑）
実行委員ではない人は、だ〜れだ？！

ステラ・ルー

今日は『人生の主役はあなたです！
どんな自分になりたいですか？』という、
未来をテーマにした課題に取り組みました。

来月からは、いよいよ！
みんながやりたい事を
形にしていきます(*´∀｀*)♪

今日のそにあ

今日は、午後から、キッコーマンアリーナに来て、卓球をやってます。みんな、昔やってたやら、なんだか、上手です。

ホッと一息

いらっしゃいませ～50円モーニングです！
今日も元気に営業中♪スマイルいただきました(*^^*)

火曜と木曜は50円モーニングへGo！Go！Go！！

ボディーハーモニー～

季節の変わり目に、きっちり

身体のケア。

ボディーハーモニーで身体に

いい習慣つけませんか。

木曜日　１１時～。

昨日のそにあご飯

るえかは、避難訓練の緊急事態対応でした。そにあでは、マーレご飯。
ピリッと辛い鶏肉🥓🐔。

いただきました！

今日のごはん

本日は、厚揚げの中華炒め、ちんげん菜と卵のタラコあえでした。
サーヤさんが、ガーデニングの皆さんから頂きましたピーマンを炒めてくれました。お味噌汁も、お豆腐とナメコでとても美味しく出来上がり参加者も多く楽しい夕飯となりました。

ゲーム大会

和室にてゲーム大会を行いました！

大勢集まったので、パーティーゲームだ！

皆で推理しながら楽しみました🎵

次回はあるのか...
乞うご期待です！

三角巾による包帯法

　身近なものを使って、包帯法にチャレンジ！みていると簡単そうなのですが…やはり難しい…の声があがります。市販で安くうられているのでもっていると便利！いろいろな使い方があるので練習してみてくださいとのことでした。

　お忙しい中、消防署の方がたありがとうございました。

メンバーもチャレンジ

　デモンストレーションの後は、メンバーも実際にチャレンジしました。時間之関係で一組でしたが…みているのと実際にやるのでは、とても緊張したようです

　でも、いざというときのために貴重な経験ができたようです(*^^*)

AED訓練

　ミ－ティングの後は、消防の方にAEDの使い方について、ご指導していただきました。具体的にわかりやすく、とても参考になりました。

炊き出し訓練！

　フロア－にもどったら…早速炊き出し訓練です。アルファ米をたきあげ、缶詰めとお水。普段の食事のありがたさを実感しながら、避難食をみなで味わいました。

避難訓練(水消火器練習！)

　公園で今度は、水消火器の練習です

まず、慌てないこと

　おちついて、キチンと火の元にホ－スをむけること！アドバイスのもとスタッフ、メンバーと練習しました。いざというとききっと役立ちますね。

避難訓練

るえか内で火災が起きた事を想定して避難訓練をしました。みんな真剣に避難訓練をしました。日頃の訓練が大切ですね。

避難訓練(火災)です！

　今日は、年に2回行われる避難訓練の火災へん。消防署の職員のかたの指導のもとメンバーもスタッフも真剣です。避難するときは、大きな声で誘導と火災のもとがどこなのかも、お知らせくださいとのアドバイスをいただきました

昨日のるえかごはん

準備、片付けはメンバーのみんなにお任せ(*^^*)チャキチャキと進めてくれました！
比嘉先生が来てくださり、みんな嬉しそう♪夕飯はのんびり、ゆっくり、癒しの時間ですね。

そんな今日のメニューは、
☆豚の甘辛焼き肉
☆野菜あんかけ豆腐
☆お味噌汁
でした～

今日は防災訓練！
るえか集合です(^-^)

マン研

満員御礼！？
マンガをこよなく愛するリーダーが、みんなの作品を真剣にチェックしています。どこか嬉しそうです(^^)

一人一人の味や良さが出ている絵は、とても魅力的です☆お見事！

誕生会

9月生まれの皆さん！
お誕生日おめでとうございます＼(^o^)／

素敵な一年にしましょう☆

お祝い

の準備が始まりました(*^^*)
9月生まれのメンバーをみんなで祝います！

気持ちを込めて、ケーキを手作りします♪

ぴあSSＴ

あれぇ男性メンバーばかりになっているのは、藤井さんの鋭いコメント好きメンバーが揃ったか・・・

今日のお題は『ストレス』が二つ・・・対処方法についてでした。

月に二回やってます。みなさん来てください。

 

 

 

ベーシックSST

ベーシックSST。

今日の相談は、2件～

こんさん　と、ひーさん

が勇気をだして、お題を

だしてくれました。

スタッフの伊藤さん、田中さんの

タッグで進めていきました。

シンバ～

月曜日は、シンバ～です。

じぶんの助け方を

研究します。

先ずは、ウォーミングアップで

気分、体調、良かったこと、苦労していること、を発表します。