健康教室

今月は富山からお客様を迎え、いつも以上に賑やかな『るえか式心理教育』となりました😊👏🏻

木村さんの講座は、終わった時に笑顔になり、明日から変われるかも！と、自分自身からパワーが湧いてくるというのが特徴であり、魅力なんです🌈

今日から一年後の自分はどうなっているのか。
その自分になるためにどう行動していくのか。
明日からのリハビリプランが見えてきました👀✨
いつやるか、今ですね🐸

ウェルカムカフェ☕️

2月も毎週金曜日11時からオープンしています🎶
るえかに通所し始めた新しいメンバーが集う回です🐸

2月初回はトークテーマを開催😊メンバーの新たな一面を知ることができましたね✨

来週も楽しみです🎈
この土日は雪予報☃️暖かくしてお過ごしください☕️

節分

今年の節分も恵方巻をみんなで作り、願いを込めながらいただきました☺️✨手作りの豚汁と一緒に🎶

るえかメンバーのリカバリー、健康増進、幸せを願って…👏🏻👏🏻👏🏻

ボディハーモニー

毎週火曜日の午前11時からは『ボディハーモニー』で体も心もほぐしましょう🤗♪

久留先生によるパーソナルエクササイズは、とても心地よく、自分の体調と相談しながら取り組むことができます✨
寒さでかたまっている体を解放しましょう☀️

来週は外部にてSORAMUGIマスターズ8があるため、ボディハーモニーはお休みです！次回は2月17日（火）お楽しみに🌿

プロデュース大作戦

2月のメインプログラムは、るえか発祥の『プロデュース大作戦』からスタート👏🏻✨
架空の悲劇のヒロイン・ヒーローを創り、その主人公をハッピーエンドにするSSTを展開していきます😉

今月のテーマは「もどかしい」でした！
架空のストーリーですが、どこか共感できたり、納得したり、、プロデュース大作戦でのSSTには不思議なパワーが秘められているなぁ〜と毎回気づきが多いです🌈

KIZUNA

月末に開催しているKIZUNA📖
KIZUNAノートを活用し、自分で立てたリハビリのプランを1ヶ月ごとに振り返ります☺️✨

良かったこと、できていることから振り返りをスタート✏️継続する中で視野が拡がり、自分の頑張っていることをたくさん発見できるようになります👏🏻
メンバーやスタッフからの応援メッセージは嬉しい！力になる！
2月も自分らしくリハビリしていきましょう😉🌈
2日（月）はKIZUKIプログラムから始まりますよ🎶

食うから歩く会🚶

今日は、新松戸にあるしゃぶ葉に行ってきました❣️
豚ロースに豚バラに鶏肉に野菜にデザートに食べ放題で、とても大満足でしたね☺️✨

心も体も満たされました〜🩷