誕生会🎉

2月3月生まれのメンバーの誕生会を開催しました🥳✨

みんなからのメッセージが詰まった色紙、テララのタオルケーキ、手作りケーキを贈りました🫶🏻

仲間の誕生日は、みんなにとって特別な日です🍀本当におめでとう‼️Happyな一年になりますように🌈

明日から新年度がスタート☀️

明日はるえかに全員集合🙌🏻お会いできることを楽しみにしています🎶

今日のピノキオ。。。お花見🌸です。

　花冷えでしたが。。。
　
　お花見弁当🍱をイメ〜ジ
　買い出し組　カットぐみ　洗いぐみ
　揚げがかり　味見がかり
　準備から後片付けまで協力して
　

健康教室

木村さんのるえか式心理教育🌈
〜夢を叶えるための、自分の心を豊かにするためのリハビリテーション〜

みんなでいろんなことに挑戦してきましょう😊
自分の足で歩んでいく。自分で色を付けていく。素直になって、新しい世界に触れてみる🌏✨

今日はクライシスプラン、元気でいるための道具箱を考えました✏️自分でできること、対処法が増えてきましたね👍🏻

明日から新年度、自分がしたいことは何か🌸一緒に考えてみましょう！

かえるセミナー🐸

今月は『高血圧』がテーマでした✨

心臓の模型を使って体の仕組みから、高血圧が原因となる病気のこと、予防法や改善するポイントまで内容は盛りだくさんでした😊✏️

肥田先生の正しく！楽しく！わかりやすい講座は、聞きやすく知識を得ることの楽しさを教えてくださいます🌈
自分自身に目を向けることで、気づきや発見がありますね。

運動の大切さ💡みんなで筋力アップを目指して、るえかのプログラムを活用していきましょう🌸

アサーション

自分も相手も大事にするコミュニケーションを考える『アサーション』💡尊重し合える関係とはどういうことでしょう🫱🏽‍🫲🏻

相手や場面によって、やり取りや伝え方を変えてみたり✨アサーティブ度をチェックして、伝え方のポイントも学べて😊
なんだかコミュニケーションが楽しくなりそうな予感🎶学んだことを日々のコミュニケーションで活かしてみましょう🌈

ベーシックSST

ベーシックSSTはスタッフが回すSSTで、誰でもお気軽に参加できます😊SSTは、人と人とのやり取り・コミニュケーションを学び、考え、実践するトレーニングです🎶

その場面では考えられなかったことが、SSTを受けてみると客観的に振り返えることができたり✨次に同じ場面があった時に、新たなコミュニケーションを取ることができます☘️
勇気を持ってテーマを出してくれたメンバーへの敬意と声援が飛び交いました😊👏🏻

今日のメインプログラムは『アサーション』です⭐️
自分のコミュニケーションのタイプを知り、より良い意思表示ができるようになれる⁉️みなさんのご参加お待ちしてます🌈

今日のティモシ〜

　『なりたい自分に近づく方法。。教えちゃいます』
素敵なテ〜マですね。
認知行動療法でお馴染みの宮崎さんがゲストで
動画も