食うから歩く会🚶

今日は、新松戸にあるしゃぶ葉に行ってきました❣️
豚ロースに豚バラに鶏肉に野菜にデザートに食べ放題で、とても大満足でしたね☺️✨

心も体も満たされました〜🩷

セルフケア実践ラボ

今月からのNew✨プログラムとしてスタートした『セルフケア実践ラボ』🌈
るえか式心理教育を土台に、改めて自己対処力について学び、どんどん実践していこう！ということが目的です😉✏️

初回は"予防としてのセルフケア"をテーマにみんなで実践していることなどを出し合ってまとめてみました👏🏻やってみる！行動してみる！ことを大切に、来月に続きます🐸🎶

当事者研究

毎年1月の当事者研究では、今年研究したいことや取り組みたいこと、そして、自分のリカバリーのテーマについて語り合います😊✨

自分自身の研究テーマをしっかりと意思表示されていたメンバーたち👏🏻当事者研究に触れ、自分に詳しくなる✏️発見を増やす✏️適応すること✏️

2月は来週4日（水）に開催します🐸
向谷地さんとの研究！楽しみですね🎶

健康教室

るえか心理教育は、自分自身の豊かな人生を歩くことが目標です🐸✨
今回は『自己対処〜SSTってなんだろう？どんな効果があるの？〜』をテーマに、木村さんよりお話をいただきました☺️

人と人とのつながり、社会的脳の活性化、社会で自分らしい暮らしを作っていくため。ホメホメの効果は？

1年のスタート！るえかでのリハビリで何を大事にしていくかが見えてきたというメンバーもいました🌈

ピアの部屋♪

今月から始まったピアの部屋✨
ピアの部屋だから話せること聞きたいこともありましたね☺️

みんなで作るプログラム、たくさんの方に集まっていただき交流ができて本当に良かったです❣️

来月は2月9日（月）１１時から、オープンしております♪

zoom de 交流会

約2年ぶりの開催となった『zoom de 交流会』✨全国のデイケア6施設が集い、デイケアの紹介やレクを通して交流、親睦を深めました☺️🎶

デイケアやメンバーのカラーもそれぞれ🌈他施設に刺激を受けると同時に、るえかの強みや特色を改めて感じる機会となりました🐸

ベーシックSST

るえかでは様々な形態でSSTを実施しています

その中でもベーシックSSTは、研修を受けているスタッフが基本モデルにそって行う一番ベースとなるものなんです😊✨

今月は新しいメンバーも多く、テーマもたくさん上がってきました👏🏻コミュニケーションにおける新たな発見とアイディアに触れられるSST👏🏻

勇気を出して、テーマをあげくれたメンバーにもエールをみんなからもらったアイディアを是非とも実践してみましょう🌈