KIZUKI

毎週月曜日10時から開催しているKIZUKI☀️
今週も朝一番から、継続して取り組んでいるメンバーが集いました！

KIZUKIノートを活用し、生活を振り返り、自分自身への"気づき"を得て自己理解を深めるプログラムです。
今日はリカバリーの段階から、今自分がリカバリーロードのどこにいるのかも考えてみました✏️
気づきを得た後のメンバーの笑顔がキラキラしていました✨

アロマテラピー

丁野さんによるアロマテラピーのプログラムでした🌹アロマの選び方や実際に治療の一つとして使われていること等、興味深いご講義をいただきました😊
今日はアロマを体験！ラベンダー、オレンジ、ペパーミント、ローズマリーの4種の香りを楽しみました。精油の豊かな芳香に驚き✨カモミールティーもいただいて、みんなで癒されましたね🍀
また一つ、自己対処が増えました👍🏻

アロマテラピー

丁野さんによるアロマテラピーのプログラムでした🌹アロマの選び方や実際に治療の一つとして使われていること等、興味深いご講義をいただきました😊
今日はアロマを体験！ラベンダー、オレンジ、ペパーミント、ローズマリーの4種の香りを楽しみました。精油の豊かな芳香に驚き✨カモミールティーもいただいて、みんなで癒されましたね🍀
また一つ、自己対処が増えました👍🏻

お菓子🍪クラブ

　今日もキッチンから甘〜い•あまいにおい
　美味しい😋美味しい😋
　ヘルシーなオ〜トミルクッキー🍪が焼き上がり
　ました。。

今日のピノキオ🤥

　外出プログラムで池袋散策&サンシャイン水族館🐠
にきましたよ。
　

ベーシックSST

スタッフが回すSSTです‼️
テーマを出していただいて、こんな自分になりたい。と、考え方と行動を変えて、メンバーから、アイデア、アドバイスを出してもらっています✨

たくさんアイデアが出ていますよ😚

ロールプレイングもしっかり行い、感想も言い合いました😃

さて、アドバイスはどれを選んで、宿題にしていくでしょうか？

シンバ🦁

今日のシンバは、ホメホメのメソッドについてみんなで考えてみました☺️✨

事実に基づいて、具体的にホメる😃
そして感謝の言葉も言えたら✨
とても参考になりましたね✏️!!

色んな意見が出て、とても盛り上がりました〜( ´∀｀)🎵