ハロー心理教育

午前にまったりじっくり行っている『ハロー心理教育』です😊✨

今日は精神科での治療やリハビリをガソリン車に例えてお話しました🚗🌬️自分のガソリンになるもの、こと、人はなにか💡じっくり考えてみました✏️

自己対処ができるとどんないいことがあるのか？？経過やステップアップに合わせて、自己対処の"点検とアップデート"が必要ですね

また次回をお楽しみに🌈