ハロー心理教育

今日は『エネルギー配分』をテーマに、自己対処を考えました🚗🌬️ゼンマイ🐀も登場！

今月からるえかは行事やイベントが続きます💡活動量や役割が増え、通常運転よりもペースやエネルギーの配分、そして休息も意識的に取ることも大切です🐸

自分自身のリハビリの段階を確認しながら、長く走れる工夫や対策を実践していきましょう🤗